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菜谱

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炒蛏子

  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:3-4人
  • 制作兴趣:
  • 制作难度:
  • 制作时间:
  • 菜系: 海鲜
  • 加工工艺:
  • 其他:午餐

菜谱简介

炒蛏子是海鲜中的热门菜,也是去海鲜馆最受欢迎的一道名菜之一;在城帮网美食频道中用户对炒蛏子这道菜的喜爱度达到94%,如果您也曾经做过炒蛏子这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的炒蛏子;制作炒蛏子的食材有:糖,料酒,蛏子,姜,花生油等;只需花费49分钟,您就能吃到一道简单又富营养的炒蛏子,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于炒蛏子在哪里吃到,你也可以去试试;

食材

步骤

1

清洗蛏子

2

锅烧热,加油,放入蒜姜末爆香

3

放入蛏子翻炒

4

放入糖盐、料酒翻炒至蛏子开口

5

撒上葱花装入盆中

小贴士:
火候尽量猛点,蛏子才会炒得鲜嫩

营养信息(100克)

  • 热量63.51(大卡)
  • 碳水化合物2.13(克)
  • 脂肪3.10(克)
  • 蛋白质6.88(克)
  • 纤维素0.04(克)

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  • 兴趣一般:9
  • 很感兴趣:37
  • 制作难度:
  • 难度很大:17
  • 难度适中:30
  • 制作简单:42
  • 制作时间:
  • 时间太长了:25
  • 时间长度适中:39
  • 时间短:43

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