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爆炒宫保鸡丁

  • 用餐人数:1-2人
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菜谱简介

爆炒宫保鸡丁是川菜中的热门菜,也是去川菜馆最受欢迎的一道名菜之一;在城帮网美食频道中用户对爆炒宫保鸡丁这道菜的喜爱度达到76%,如果您也曾经做过爆炒宫保鸡丁这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的爆炒宫保鸡丁;制作爆炒宫保鸡丁的食材有:鸡肉炸花生米,红青辣椒 花椒葱太白粉酱油米酒蒜末麻油糖麻油醋蛋白等;只需花费40分钟,您就能吃到一道简单又富营养的爆炒宫保鸡丁,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于爆炒宫保鸡丁在哪里吃到,你也可以去试试;

食材

  • 鸡肉炸花生米适量
  • 红青辣椒 花椒葱太白粉酱油米酒蒜末麻油糖麻油醋蛋白适量

步骤

1

.先用一个蛋白、盐及太白粉搅拌均匀,调成“腌料”备用。再用酱油、米酒、太白粉、糖、盐、酱色及白醋、麻油、蒜末调拌均匀,调成“综合调味料”。   2.鸡胸肉先切成约1公分的方块状碎丁。切好的鸡丁用“腌料”搅拌均匀,腌渍半小时。鸡丁腌好以后,烧热油,先将鸡丁倒入锅内,用大火快炸半分钟。   3.注意鸡丁不要炸得太久,以免鸡肉炸得太老。鸡肉炸到变色之后,先捞出来沥干油汁备用。在锅里留下约2大匙的油,烧热后将切好的干辣椒下锅,用小火炒香后,再放入花椒粒和葱段一起爆香。爆香后把鸡丁重新下锅,用大火快炒片刻后,再倒入“综合调味料”继续快炒。   4.最后加入花生米,炒拌几下就可以起锅了。

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  • 时间长度适中:27
  • 时间短:13

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制作时间:30-60分钟

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