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菜谱

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元宝肉

  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:1-2小时
  • 用餐人数:3-4人
  • 制作兴趣:
  • 制作难度:
  • 制作时间:

菜谱简介

元宝肉是天津菜中的热门菜,也是去天津菜馆最受欢迎的一道名菜之一;在城帮网美食频道中用户对元宝肉这道菜的喜爱度达到86%,如果您也曾经做过元宝肉这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的元宝肉;制作元宝肉的食材有:带皮五花肉,葱姜,大料,老抽,生抽等;只需花费45分钟,您就能吃到一道简单又富营养的元宝肉,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于元宝肉在哪里吃到,你也可以去试试;

食材

步骤

1

鹌鹑蛋煮熟去皮,五花肉洗净。

2

锅中油烧热把鹌鹑蛋中小火炸制出虎皮。

3

然后捞出放吸油纸上吸出油份。

4

油锅留少许底油放入切块的五花肉翻炒。

5

炒至五花肉变色。

6

加入红白糖。

7

继续炒至糖溶化五花肉上色。

8

加入料酒炒香。

9

再加入调味料。

10

加入葱姜继续炒出香味。

11

直到五花肉出油微黄。

12

加入老抽。

13

加入生抽。

14

再次炒至五花肉上色。

15

然后加入适量的清水。

16

大火煮开后企撇去上面的浮沫。

17

加盖小火煮制40分钟后倒入炸制的鹌鹑蛋。

18

继续烧制20分钟后加少许盐调味,然后淋入水淀粉。

19

淋入香油。

20

翻炒均匀关火。

小贴士:
鹌鹑蛋炸制油适量的多一些,这样炸出来的鹌鹑蛋才会有漂亮又均匀的虎皮。
五花肉一定要多炒至一时,炒出五花肉中油脂变微黄,这样可减少五花肉的油腻感。
稍微加一些红糖炒至五花肉,菜品色泽洪亮漂亮。

营养信息(100克)

  • 热量362.62(大卡)
  • 碳水化合物4.25(克)
  • 脂肪33.81(克)
  • 蛋白质10.34(克)
  • 纤维素0.09(克)

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  • 难度适中:9
  • 制作简单:37
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  • 时间太长了:14
  • 时间长度适中:36
  • 时间短:24

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