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菜谱

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南瓜粥

  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:3-4人
  • 制作兴趣:
  • 制作难度:
  • 制作时间:
  • 菜系: 韩国料理
  • 加工工艺:
  • 口味:
  • 其他:早餐

菜谱简介

南瓜粥是韩国料理中的热门菜,也是去韩国料理馆最受欢迎的一道名菜之一;在城帮网美食频道中用户对南瓜粥这道菜的喜爱度达到81%,如果您也曾经做过南瓜粥这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的南瓜粥;制作南瓜粥的食材有:糖,金瓜,稻米等;只需花费32分钟,您就能吃到一道简单又富营养的南瓜粥,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于南瓜粥在哪里吃到,你也可以去试试;

相宜疾病:
铋中毒(简介), 儿童腹痛(简介), 蛔虫病(简介)
相宜功效:
增肥, 明目, 养胃, 调理肠胃
节气:
秋季

食材

步骤

1

取1/4杯的大米。

2

洗净大米,与水一起放到锅里慢火煮大约20分钟。

3

大米稀饭基本煮熟的样子。

4

将南瓜洗净、去皮,切成细丝。

5

放入稀饭锅里,继续小火煮至南瓜熟。

6

放一大勺糖。

7

香甜带着南瓜味的稀饭完成啦。

8

装碗,配鸡蛋品尝美味早餐。

小贴士:
加南瓜后小火煮,要经常翻动,避免粘锅底。早晨料理机生意太大,影响家人休息,只能将南瓜切丝,如果晚上熬粥,可以将南瓜打成末。

营养信息(100克)

  • 热量20.69(大卡)
  • 碳水化合物4.72(克)
  • 脂肪0.06(克)
  • 蛋白质0.48(克)
  • 纤维素0.17(克)

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  • 制作兴趣:
  • 不感兴趣:19
  • 兴趣一般:46
  • 很感兴趣:40
  • 制作难度:
  • 难度很大:13
  • 难度适中:37
  • 制作简单:22
  • 制作时间:
  • 时间太长了:20
  • 时间长度适中:24
  • 时间短:28

做法大全

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  • 李家自助烤肉

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