养颜莲蓉雪耳蜜饮是一道广大吃货非常喜欢的美食,口感丰富并且极具营养;在城帮网美食频道中用户对养颜莲蓉雪耳蜜饮这道菜的喜爱度达到96%,如果您也曾经做过养颜莲蓉雪耳蜜饮这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的养颜莲蓉雪耳蜜饮;制作养颜莲蓉雪耳蜜饮的食材有:新鲜莲子(带壳),干雪耳,枸杞子,蜂蜜等;只需花费23分钟,您就能吃到一道简单又富营养的养颜莲蓉雪耳蜜饮,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于养颜莲蓉雪耳蜜饮在哪里吃到,你也可以去试试;
买的新鲜莲子
去壳去芯
雪耳用食用水泡1小时
用剪刀把根部剪干净
剪碎,越碎越好
继续用水泡1小时,然后捞起沥干备用
锅里放足量的水清,放入莲子中火熬煮30分钟
捞起莲子,剩下的水留在锅里
直接倒入雪耳碎中火熬煮30分钟,捞起,锅里的水留着
把熬煮过雪耳和莲子的水连同莲子一起放入搅拌机里,打成莲子蓉
过筛一次,滤掉黑色莲子衣
倒入锅里,小火,一边煮一边搅拌
加入雪耳碎,转小火煮15分钟
加入枸杞子(我买的是免洗可直接吃的,所以不需浸泡),继续煮8分钟关火
捞起,放凉至温度在55度以下加入蜂蜜,拌匀开喝了~