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菜谱

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凉拌扫帚菜苗

  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
  • 制作兴趣:
  • 制作难度:
  • 制作时间:
  • 菜系: 私房菜
  • 加工工艺:拌/凉菜

菜谱简介

凉拌扫帚菜苗是私房菜中的热门菜,也是去私房菜馆最受欢迎的一道名菜之一;在城帮网美食频道中用户对凉拌扫帚菜苗这道菜的喜爱度达到95%,如果您也曾经做过凉拌扫帚菜苗这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的凉拌扫帚菜苗;制作凉拌扫帚菜苗的食材有:扫帚苗,生抽,盐,大蒜等;只需花费25分钟,您就能吃到一道简单又富营养的凉拌扫帚菜苗,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于凉拌扫帚菜苗在哪里吃到,你也可以去试试;

相宜功效:
清热解毒

食材

步骤

1

择选叶片肥嫩的扫帚菜洗净。

2

把清洗干净的扫帚菜放进开水中焯烫几秒钟后捞出

3

扫帚菜叶片表面有很细的绒毛,如不焯烫一下口感会发涩。

4

大蒜撒一点盐砸成蒜泥。

5

调入盐和生抽拌匀入味。

6

焯烫好的扫帚菜晾凉后攥净水,调进蒜泥拌匀即可食用。

小贴士:
扫帚菜也叫扫帚苗,学名地肤。有治疗皮肤病的作用,可以直接用扫帚菜的菜汁涂抹患处,也可以把扫帚菜煮水后清洗患处,能缓解症状。

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  • 制作难度:
  • 难度很大:37
  • 难度适中:43
  • 制作简单:11
  • 制作时间:
  • 时间太长了:45
  • 时间长度适中:13
  • 时间短:34

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