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菜谱

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鲜肉汤团

  • 制作时间:1小时以上
  • 制作兴趣:
  • 制作难度:
  • 制作时间:

菜谱简介

鲜肉汤团是上海菜中的热门菜,也是去上海菜馆最受欢迎的一道名菜之一;在城帮网美食频道中用户对鲜肉汤团这道菜的喜爱度达到86%,如果您也曾经做过鲜肉汤团这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的鲜肉汤团;制作鲜肉汤团的食材有:无皮上肉,鸡蛋,姜蓉,葱花,糯米粉等;只需花费23分钟,您就能吃到一道简单又富营养的鲜肉汤团,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于鲜肉汤团在哪里吃到,你也可以去试试;

相宜疾病:
贫血(简介)
相宜功效:
滋阴

食材

  • 无皮上肉250克
  • 鸡蛋一个
  • 姜蓉少量
  • 葱花少量
  • 糯米粉200克
  • 2调味匙
  • 3调味匙
  • 香油少许
  • 料酒少许

步骤

1

无皮上肉洗净沥去水分,切片,再切丝,再双刀剁成肉碎,加料酒,盐,糖,姜蓉,鸡蛋,香油,葱花,顺时针方向用手打成肉蓉。

2

水磨糯米粉,用凉开水慢慢加入,用勺子向一个方向搅拌,至成团,用手揉一揉,要用力喔。这时候可以开锅煮水了……用一个盘子,擦干后,洒点干糯米粉,然后将包好的汤团放在盘子里滚一下,不粘底。

3

水开后,放入汤团,小心顺推,不能黏锅,火开小点,慢慢煮至汤团浮起。

4

加一次凉开水,再煮至水滚,就可以了喔。

5

开吃咯,小心烫嘴巴喔

营养信息(100克)

  • 热量12277.04(大卡)
  • 碳水化合物1583.81(克)
  • 脂肪522.45(克)
  • 蛋白质312.2(克)
  • 纤维素0.10(克)
  • 维生素A225(微克)
  • 维生素E60.12(毫克)
  • 硫胺素4.95(毫克)
  • 核黄素2.8(毫克)
  • 胆固醇1000(毫克)
  • 1181.58(毫克)
  • 603.68(毫克)
  • 49.15(毫克)
  • 56.83(毫克)
  • 5.82(毫克)
  • 31.37(毫克)
  • 5291.58(毫克)
  • 4288.16(毫克)
  • 2591.57(毫克)
  • 203.89(微克)

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  • 难度很大:42
  • 难度适中:45
  • 制作简单:35
  • 制作时间:
  • 时间太长了:41
  • 时间长度适中:14
  • 时间短:43

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    地址:闵行区沪闵路6088号凯德龙之梦购物中心B2(距莘庄站约715米)凯德龙之梦购物中心全部店铺

  • 四新食苑

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    地址:虹口区四川北路1908号(近多伦路)

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