焖杂粮饭是一道广大吃货非常喜欢的美食，口感丰富并且极具营养；在城帮网美食频道中用户对焖杂粮饭这道菜的喜爱度达到96%，如果您也曾经做过焖杂粮饭这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等；其实您只需根据下述的制作步骤，就能做出一道美味的焖杂粮饭；制作焖杂粮饭的食材有：糙米,紫米,玉米,紫薯,红薯等；只需花费23分钟,您就能吃到一道简单又富营养的焖杂粮饭，您也赶紧动手试试吧；小编也为您整理并收集关于焖杂粮饭在哪里吃到，你也可以去试试；
糙米和紫米提前一晚上泡好
香菇泡发好后，切成粒，再用一点盐腌制一下
鸡胸肉切粒，以盐、淀粉、黑胡椒粉腌制一下
土豆、紫薯、红薯、南瓜去皮切块状，洋葱切碎或切条，玉米粒剥好待用
锅内橄榄油烧热后，放洋葱炒香后，倒入鸡胸肉翻炒一下，然后倒入香菇、土豆接着再翻炒，最后加入盐、酱油、鸡精调味
电饭煲内放糙米、紫米，以1:1.5（米：清水）的比例倒入清水，接着依次放入紫薯、红薯、南瓜、炒好的鸡胸肉香菇土豆，铺上玉米，按下煮饭键
电饭煲跳键之后，打入一只鸡蛋，焖几分钟
拌匀，开吃～
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