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菜谱

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上汤花菜

  • 制作时间:10-30分钟
  • 制作兴趣:
  • 制作难度:
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菜谱简介

上汤花菜是一道广大吃货非常喜欢的美食,口感丰富并且极具营养;在城帮网美食频道中用户对上汤花菜这道菜的喜爱度达到92%,如果您也曾经做过上汤花菜这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的上汤花菜;制作上汤花菜的食材有:菜花,咸蛋黄,胡椒粉等;只需花费48分钟,您就能吃到一道简单又富营养的上汤花菜,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于上汤花菜在哪里吃到,你也可以去试试;

相宜功效:
抗癌

食材

步骤

1

花菜洗净用手掰成小朵,咸蛋黄一个碾碎备用。

2

在锅中放入少许的油,加入碾碎的蛋黄翻炒至泡沫出现

3

加入适量的热水

4

煮开后可以看到汤水变成白色,这时一锅健康美味的高汤就做好咯

5

加入花菜,盖上锅盖,煮至花菜熟透

6

加入少许的盐、胡椒粉调味,出锅后撒上少许葱花即可

小贴士:
1、花菜最好用手掰,不仅味道比较好,而且可以避免因为刀切而让花菜留下很多碎渣的问题。|2、咸蛋黄本身有咸味,放盐的时候注意少放点。咸蛋白也别浪费可以加进去一起煮。|3、不需要再加味精和鸡精调味了,这样做出来的汤鲜味已经十足了。|4、这里的咸蛋黄也可以用普通的水煮蛋的蛋黄代替。我试过了,用普通的水煮蛋会更鲜,但是家里平时大多不会特地备上几个水煮蛋,咸蛋倒是很多人有现成的,所以咸蛋会更方便些。|5、花菜的成熟度可依靠个人口味调整,喜欢脆一点的就不要煮那么久。|

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  • 时间长度适中:47
  • 时间短:46

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