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菜谱

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素炒鲜茹

  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:3-4人
  • 制作兴趣:
  • 制作难度:
  • 制作时间:

菜谱简介

素炒鲜茹是家常菜中的热门菜,也是去家常菜馆最受欢迎的一道名菜之一;在城帮网美食频道中用户对素炒鲜茹这道菜的喜爱度达到69%,如果您也曾经做过素炒鲜茹这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的素炒鲜茹;制作素炒鲜茹的食材有:鲜茹,青椒,小米椒,蒜米,生抽等;只需花费18分钟,您就能吃到一道简单又富营养的素炒鲜茹,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于素炒鲜茹在哪里吃到,你也可以去试试;

相宜功效:
促消化

食材

  • 鲜茹400g
  • 青椒 2个
  • 小米椒2个
  • 蒜米适量
  • 生抽 适量

步骤

1

鲜茹,用剪刀剪掉根部,冲洗干净。

2

青椒,小米椒,蒜米切片。

3

坐锅烧水,入鲜茹焯水。

4

焯水好的鲜茹捞出沥水。

5

热锅凉油,入小米椒,蒜片翻炒。

6

出香味后入青椒翻炒。

7

入鲜茹翻炒。

8

调入一勺生抽,一点点盐。

9

翻炒均匀后出锅即可。

小贴士:
1:鲜菇味鲜,所以不必放过多的调料,生抽和盐即可。2:鲜茹也可选择不焯水,适当延长煸炒的时间即可。

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  • 难度适中:25
  • 制作简单:35
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  • 时间太长了:39
  • 时间长度适中:9
  • 时间短:16

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