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菜谱

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南瓜蒸饺

  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:3-4人
  • 制作兴趣:
  • 制作难度:
  • 制作时间:
  • 加工工艺:
  • 其他:早餐

菜谱简介

南瓜蒸饺是一道广大吃货非常喜欢的美食,口感丰富并且极具营养;在城帮网美食频道中用户对南瓜蒸饺这道菜的喜爱度达到94%,如果您也曾经做过南瓜蒸饺这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的南瓜蒸饺;制作南瓜蒸饺的食材有:料酒,香油,金瓜,小麦面粉,猪肉等;只需花费26分钟,您就能吃到一道简单又富营养的南瓜蒸饺,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于南瓜蒸饺在哪里吃到,你也可以去试试;

相宜疾病:
圆锥角膜(简介), 原位癌(简介)
节日:
春节
节气:
秋季

食材

步骤

1

先把南瓜洗净去皮

2

切成均匀的丝,再拌入1大匙盐略腌,用手抓软,沥干水分。

3

猪肉洗净切细末,拌入所有准备好的调味(料酒、盐、黑胡椒粉、香油)调匀,再加入南瓜丝。

4

放入切碎的葱花。

5

调拌成馅料。

6

面粉加热水揉搓成面团,饧10分钟。

7

再次揉匀,搓成长条,切成均匀大小的剂子按扁。

8

擀成中间稍厚的饺子皮。

9

每张饺子中包适量的馅料。

10

包起来即成饺子生坯。

11

这是包好的饺子。

12

把包好的饺子放入蒸笼中,用大火蒸8分钟就可了。

13

稍晾放入盘中,即可享用。

小贴士:
1、猪肉(肥瘦):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。   2、南瓜:南瓜不宜与羊肉、虾同食;   与螃蟹、鳝鱼、带鱼同食易中毒;   与鹿肉同食可导致死亡;   

营养信息(100克)

  • 热量161.41(大卡)
  • 碳水化合物30.30(克)
  • 脂肪2.21(克)
  • 蛋白质6.15(克)
  • 纤维素1.06(克)

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  • 难度适中:7
  • 制作简单:42
  • 制作时间:
  • 时间太长了:15
  • 时间长度适中:33
  • 时间短:38

做法大全

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制作时间:30分钟-1小时

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去哪吃

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