营养不良怎么办

广义的营养不良应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是饮食习惯不良、缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法等。对于营养不良者通常可以通过治疗原发病，提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。

营养不良怎么预防

1.加强营养指导鼓励母乳喂养，母乳不足或无母乳者，应补以含优质蛋白的代乳品(牛、羊奶、豆浆、鱼肉等)，防止单纯以淀粉类食品、炼乳或麦乳精喂养。较大儿童应注意食物成分的正确搭配，适当供应肉、蛋、豆制品，补充足够的蔬菜。2.积极防治疾病预防传染病，消除病灶，矫治先天畸形等。3.良好习惯重视体格锻炼，纠正不良卫生及饮食习惯，饮食定时，保证充足睡眠。

适宜

1、宜食温肾健脾的食物；2、宜食补肾益气的食物；3、宜食滋肾益阴的食物。

禁忌

1、忌食动物性脂肪多的食品；2、忌食辛辣刺激性的食物；3、忌食油腻、味厚的食物。

营养不良的病因

营养不良的病因1、喂养方法不当：人工喂养时，配奶方法不对，放入水分过多，热量、蛋白质、脂肪长期供应不足。母乳喂养的婴儿，没有及时增添辅食，都可使小儿发生营养不良。　2、疾病因素：孩子体质差，反复发生感冒、消化不良、慢性消耗性疾病(寄生虫、长期腹泻、慢性痢疾)，会增加机体对营养物质的需要量，作为父母的又不懂得补充必要的营养素。　3、孩子生长发育过快，而各种营养物质又不能供应上，造成供不应求。