臂痛怎么办

臂痛是指整个上肢，即肩以下，腑以上(不包括掌、指)部位发生疼痛的症状。本症早在《灵枢.经脉篇》中就有"臂内前疗痛厥"、"肩前痛"、"肩肘臂外皆痛"等记载。历代医书多有阐述，但总不离《灵枢.经脉篇》所论的手叁阴、手叁阳经脉循行部位所过之处气血运行不畅，经行瘀滞，脉络痹阻，不通则痛的机理。　　臂痛亦可出现于某些内藏病变。如《素问.藏气法时论》曰:"心病者，两臂内痛"，乃是心脉瘀阻而引起的肩臂部放射性疼痛。

臂痛怎么预防

臂痛临床治疗，在上述辨证论治的基础上，可配合横行肢臂，活血养血，和营通络之桑枝、桂枝、丝瓜络、姜黄、鸡血藤等药物。若经久不愈，则必有宿瘀留伏经隧，应采用虫类搜剔法，常能取效。同时积极治疗原发病、一定要在医生指导下用药：用药若不对症，就有可能加重病情。还要经常锻炼身体，增强体质;要保证充足的睡眠;多食富含维生素的食品;要学会调节自己的情绪，心情愉快时免疫力会增强。

适宜

1多吃高钙食物；2多吃高蛋白食物；3多吃蔬菜水果。

禁忌

1.忌吃油腻的食物；2.忌吃辛辣刺激的食物。

臂痛的病因

臂为风寒湿所搏。或睡后手在被外。为寒邪所袭。遂令臂痛。及乳妇从臂枕儿。伤于风寒而致臂痛。一论有因湿痰横行经络而作臂痛者。一论臂痛因于寒者。一论臂痛因于气者。一论臂痛因于湿者。一论臂冷痛。起手甚艰。或一臂痛。或两臂俱痛者。一论凡臂软无力。不任重者。乃肝经气虚。风邪客滞于荣卫之间。使血气不能周养四肢故有此症。肝主项背与臂膊。肾主腰胯与脚膝。其二脏若偏虚。则随其所主而病焉。今此症乃肝气偏虚。宜补肝肾。