胃酸过多怎么办

胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多反而会伤及胃、十二指肠，甚至将粘膜、肌肉烧破，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃比较酸的食物时，如梅子、醋等，就会更加刺激胃酸的分泌，这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜(溃疡)，从而刺激胃肠而发生疼痛。胃酸过多，是由于导致的胃酸过多反酸、烧心、胃灼烧的胃溃疡现象，一般来说胃酸过多时就应多食用多吃碱性食物。

胃酸过多怎么预防

1、首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。2、多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒，生冷等对胃的损害。3、饮食以清淡为主，同时，要注意饮食卫生，生吃瓜果要洗净，不吃变质食物。4、调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松精神，保持平和心态。另外，加强运动，增强体质。

适宜

1.宜吃流质食物； 2.宜吃易消化富含营养的食物。

禁忌

1.忌吃过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙的食物； 2.忌吃刺激性强的食物； 3.忌吃高盐高脂肪食物。

胃酸过多的病因

引起胃酸过多的原因主要有以下几个方面：(1)壁细胞的反应性增高或总数增多。即使壁细胞总数正常，也可因高胃酸分泌损伤粘膜。(2)十二指肠粘膜释放某些激素的功能减退时，也可导致胃酸及胃泌素的分泌增高。(3)与遗传有关的体质因素。(4)胃粘膜壁细胞长期遭受刺激、兴奋如：①副交感神经长时间兴奋而持续产生乙酰胆碱。②胃泌素细胞(G细胞)分泌胃沁素过高，如G细胞对H+(氢离子)的抑制作用反应迟钝，胃窦部粘膜接触蛋白质分解产物，胃窦部膨胀等所致的胃沁素增多。