北京资讯 社保 办事指南 车主关注 旅游 交通 教育 专业 办理指南

菜谱

首页> 美食> 菜谱> 百合绿豆汤

百合绿豆汤

  • 准备时间:30分钟-1小时
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:3-4人
  • 制作兴趣:
  • 制作难度:
  • 制作时间:
  • 加工工艺:

菜谱简介

百合绿豆汤是一道广大吃货非常喜欢的美食,口感丰富并且极具营养;在城帮网美食频道中用户对百合绿豆汤这道菜的喜爱度达到87%,如果您也曾经做过百合绿豆汤这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的百合绿豆汤;制作百合绿豆汤的食材有:绿豆,百合,冰糖等;只需花费21分钟,您就能吃到一道简单又富营养的百合绿豆汤,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于百合绿豆汤在哪里吃到,你也可以去试试;

食材

步骤

1

绿豆(市场上买的绿豆很绿,这是老家自己种的);

2

绿豆去掉杂质洗净,入锅(水开后,用小火煮);

3

百合(喜欢吃就多放点,一般放二只百合也够了);

4

把百合一瓤一瓤瓣开;

5

把百合瓤表面的黑斑、烂点用刀削干净,切掉蒂;

6

自来水开小点,把百合瓤用小刀边刮边冲,把刮干净的瓤用手瓣开就行了(一般吃百合比较费时,用这个方法很快的哦);

7

等百合瓤全瓣开后,基本上已经干净了,然后用清水再洗捞几遍,就ok了;

8

等百合洗干净时,绿豆也差不多了,马上放入百合,过后就加冰糖,待糖化开,盛入汤碗即可。

小贴士:
煮绿豆时同时洗百合。特别提醒,百合一会儿就烂了,时间不宜煮长。

营养信息(100克)

  • 热量63.76(大卡)
  • 碳水化合物14.50(克)
  • 脂肪0.07(克)
  • 蛋白质1.86(克)
  • 纤维素0.58(克)

请你来投票

整体评分:
您的评价为:5分
1分
  • 制作兴趣:
  • 不感兴趣:27
  • 兴趣一般:11
  • 很感兴趣:18
  • 制作难度:
  • 难度很大:21
  • 难度适中:17
  • 制作简单:8
  • 制作时间:
  • 时间太长了:23
  • 时间长度适中:7
  • 时间短:7

本文内容和图片部分来自网络公开信息,如有侵犯您的版权或著作权请速与我们联系 (在线客服 点击这里给我发消息或给我们发邮件(1078189145@qq.com)), 我们承诺核实后工作时间1小时内删除;2、本文内容、观点以及数据是根据网站大数据算法得来,仅代表本站观点,我们不保证其绝对真实和数据可靠,仅做参考,勿引用做其他用途, 否则因此产生的一切损失和法律后果本站概不承担。3、本文排序、排版、内容组成、设计的知识产权(版权)为城帮网city12580.com所有;转载、引用本文数据内容、排序结果请注明来源“城帮网”, 且要有来源链接指向本文。全文转发或抓取、抄袭本文内容,我们将提起法律诉讼保障本网站权益。