芦笋鸡蛋沙拉是一道广大吃货非常喜欢的美食,口感丰富并且极具营养;在城帮网美食频道中用户对芦笋鸡蛋沙拉这道菜的喜爱度达到73%,如果您也曾经做过芦笋鸡蛋沙拉这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的芦笋鸡蛋沙拉;制作芦笋鸡蛋沙拉的食材有:芦笋,鸡蛋,生菜,苦菊,黄瓜等;只需花费14分钟,您就能吃到一道简单又富营养的芦笋鸡蛋沙拉,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于芦笋鸡蛋沙拉在哪里吃到,你也可以去试试;
食材全家福1、芦笋切好2、鸡蛋煮好(只用了1个鸡蛋)3、西红柿切小块4、黄瓜切片、胡萝卜切丝、生菜、苦菊少许。5、牛奶?烤黑芝麻燕麦
1、将芦笋洗净,切成适宜的长度锅中烧开水将芦笋放入烫两分钟,可让芦笋更绿和更脆,摆放盘中。2、再将西红柿切小块,锅中放少许油,将番茄炒成汁,浇在芦笋上。(我这次西红柿汁没有熬好)。
成品图。鸡蛋也可切小块,拌入蔬菜沙拉里。