菜谱
藜麦蔬果沙拉是一道广大吃货非常喜欢的美食,口感丰富并且极具营养;在城帮网美食频道中用户对藜麦蔬果沙拉这道菜的喜爱度达到77%,如果您也曾经做过藜麦蔬果沙拉这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的藜麦蔬果沙拉;制作藜麦蔬果沙拉的食材有:青瓜,紫甘蓝,生菜,番茄,台农芒等;只需花费41分钟,您就能吃到一道简单又富营养的藜麦蔬果沙拉,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于藜麦蔬果沙拉在哪里吃到,你也可以去试试;
蔬菜类洗净,切好丝或片
藜麦提前水煮熟,放冰箱保存,用时取一两勺
鸡蛋可以煮藜麦时一起煮熟,放凉后去壳切开
芒果去皮取肉切丁
蔬菜备好,用不完放冰箱
馒头切丁,平底锅干炕一下
蔬菜放底,再摆上水果鸡蛋馒头丁撒上藜麦。食用时配焙芝沙拉酱或油醋汁
制作时间:--
制作时间:10-30分钟
制作时间:30-60分钟
推荐菜:藜麦蔬果沙拉/如意茄子
地址:浦东新区昌邑路55弄22号浦江茗园会所三楼(近即墨路)
推荐菜:牛油/酱烤羊排
地址:安吉南路69号中骏世界城金街白金汉隔壁
推荐菜:藜麦蔬果沙拉/粗粮
地址:黄兴北路188号五一里地铁商业街绿区D26
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