勃起时间短怎么办

勃起时间短指阴茎勃起的时间短于正常的男性。

勃起时间短怎么预防

1、切勿恣清纵欲，贪色无度。2、普及性知识教育，正确对待性的自然生理功能，减轻对房事的焦虑心理，消除不必要的思想顾虑，避免精神性阳痿的发生。3、避免服用或停止服用可能引起(或经查证确能引起)阳痿的药物。4、避免各种类型的性刺激，停止性生活一段时间，以保证性中枢和性器官得以调节和休息，有利于意志的调节和疾病的康复。

适宜

1.宜吃高蛋白食物； 2.宜吃高维生素食物； 3.宜吃高热量食物。

禁忌

1.忌食壮阳食物； 2.忌烟、酒、咖啡； 3.忌辛辣刺激性食物； 4.忌霉变、油煎、肥腻食物。

勃起时间短的病因

1、心理性ED指紧张、压力、抑郁、焦虑和夫妻感情不和等精神心理因素所造成的勃起时间短。2、器质性ED(1)血管性原因：包括任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病，如动脉粥样硬化、动脉损伤、动脉狭窄、阴部动脉分流及心功能异常等，或有碍静脉回流闭合机制的阴茎白膜、阴茎海绵窦内平滑肌减少所致的阴茎静脉漏。(2)神经性原因：中枢、外周神经疾病或损伤均可以导致勃起功能障碍。(3)手术与外伤：大血管手术、前列腺癌根治术、腹会阴直肠癌根治术等手术及骨盆骨折、腰椎压缩性骨折或骑跨伤，可以引起阴茎勃起有关的血管和神经损伤，导致勃起时间短。(4)内分泌疾患、慢性病和长期服用某些药物：这些因素也可以引起勃起时间短。(5)阴茎本身疾病：如阴茎硬结症、阴茎弯曲畸形、严重包茎和包皮龟头炎。3、混合性ED指精神心理因素和器质性病因共同导致的勃起时间短。此外，由于器质性ED未得到及时的治疗，患者心理压力加重，害怕性交失败，使ED治疗更加趋向复杂。