八字脚步态怎么办

八字脚步态就是八字脚，八字脚，就是指在路时两脚分开像八字。八字脚走路时步态难看，姿势不正，步态不稳，步子迈不开，给体力劳动和运动带来不便，也易使鞋走形，并坏得快。通常将八字脚分为内八字和外八字。内八字;的人走路时足尖相对，足底朝外;外八字的人走路时则相反。孩子从小形成八字脚成年后很难纠正。

八字脚步态怎么预防

对于孩子可能形成“八字脚”，要做到早预防，其主要的预防方法有：　　①穿布鞋。在幼儿初学走路时，应给孩子穿布鞋或胶底鞋，不要给孩子过早地穿硬质皮鞋。　　②鞋应合脚。幼儿不要穿过大的鞋，应穿合脚的鞋，也不能穿挤脚的小鞋。孩子的脚长得快，买鞋时，买大一号就可以了。一旦鞋子挤脚，就必须更换，不能凑合穿。　　③不过早走路。不要让孩子过早学走路，同时给予孩子充足的含蛋白质、钙质和维生素D丰富的食物，并让孩子多晒太阳。

适宜

1.宜吃脑磷脂含量丰富的食物； 2.宜吃卵磷脂含量丰富的食物； 3.宜吃锌元素含量丰富的食物。

禁忌

1.忌吃辛辣刺激性的食物； 2.忌吃含有碳酸的食物； 3.忌吃油腻的食物； 4.忌吃过咸的食物。

八字脚步态的病因

孩子形成“八字脚”，主要的有以下原因：　　①过早学步、站立。由于小儿腿步的力量不够，在学步和站立时，双脚就自然地分开，使脚底面积加宽，以便站稳，防止跌倒，这样便产生双脚自然分开的姿势。　　②过早穿皮鞋。幼儿在学走路时就穿皮鞋，尤其是穿硬质皮鞋，因为小儿足部骨骼软，脚腕部力量弱，常有一种“带不动”鞋的现象，所以，久而久之，便使步态扭曲。　　③体内缺钙。当幼儿骨骼含钙低时，脚部骨质不定形，在行走和站立时因重力作用的结果，容易使双侧髓关节向外分;从而形成“外八字脚”。