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葫芦

别名:长瓠、扁蒲、瓠子、蒲瓜、大黄瓜、葫芦、葫芦瓜、夜开花、长瓜

食量建议:内服:煎汤,鲜者2~4两;或烧存性研末。外用:烧存性研末调敷。

葫芦功效与作用

葫芦简介
葫芦属葫芦科一年生攀缘草本植物瓠瓜的变种,茎蔓生,叶心脏形,互生,夏秋开白花,果实的形状因种类而异,具体的说又分为瓠子、葫芦、匏瓜(瓢葫芦)和扁葫芦几种。原产非洲南部。我国自古有栽培,现在是民间夏令常吃的佳肴。葫芦瓜是可消肿结、润肌肤的瓜菜。
葫芦功效与作用
清热利尿、除烦止渴;润肺止咳、消肿散结 祖国医学认为葫芦瓜性寒、味甘,入肺、胃、肾经; 具有清热利尿,除烦止渴,润肺止咳,消肿散结的功能; 主治水肿腹水、烦热口喝、疮毒、黄疸、淋病、痈肿等病症。 可用于辅助治疗水肿腹胀、烦热、口渴、花雕疸、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。另有润肌肤的优点,能抗病毒并防癌。
葫芦营养价值
瓠瓜含有蛋白质及多种微量元素,有助于增强机体免疫功能。同时,瓠瓜中含有丰富的维生素C,能促进抗体的合成,提高机体抗病毒能力。 从瓠瓜中能分离出两种胰蛋白酶抑制剂,对胰蛋白酶有抑制作用,从而起到降糖的效果。 胡萝卜素在瓠瓜中含量较多,食后可阻止人体致癌物质的合成,从而减少癌细胞的形成,降低人体癌症的发病率,从而起到防癌抗癌的作用。
葫芦营养成分
  • 硒(微克)(0.49)
  • 钠(毫克)(0.60)
  • 磷(毫克)(15.00)
  • 钾(毫克)(87.00)
  • 锰(毫克)(0.08)
  • 铜(毫克)(0.04)
  • 锌(毫克)(0.14)
  • 铁(毫克)(0.40)
  • 钙(毫克)(16.00)
  • 镁(毫克)(7.00)
  • 胆固醇(毫克)
  • 烟酸(毫克)(0.40)
  • 核黄素(毫克)(0.01)
  • 硫胺素(毫克)(0.02)
  • 胡萝卜素(微克)(40.00)
  • 维生素E(毫克)
  • 维生素C(毫克)(11.00)
  • 维生素A(微克)(7.00)
  • 纤维素(克)(0.80)
  • 蛋白质(克)(0.70)
  • 脂肪(克)(0.10)
  • 碳水化合物(克)(3.50)
  • 热量(大卡)(15.00)
葫芦如何挑选
葫芦要干透、型好、芯正;要有坠手的感觉,葫芦越重密度越高,所以葫芦的生长期要长;撮一下葫芦应当有圆润光滑的手感;里子要糠,有厚度,跟海绵垫似的有弹性;葫芦的皮色应该干净,必须没有一点瑕疵,要像水一样干净;皮色惨白的葫芦千万不能要,因为葫芦肯定用药水浸泡过
葫芦制作技巧
1.葫芦栽培时因土壤或光照等原因,可能含有醣苷结构化合物,食后容易中毒,烹饪前可舔尝,如有苦味,应弃而不用。2.葫芦瓜的食用法有炒、烩、做汤、制馅等,如辣炒葫芦条、葫芦烧肉块、葫芦汤等等。3.烹调时不宜煮复太烂,否则营养损失多。4.苦葫芦因含有过量的葫芦甙等苦素有毒物质,食后易出现呕吐叶、腹泻和痉挛等症状,应在烹饪之前先挑出来而弃之不要。
葫芦保存方法
1-2天
葫芦的做法大全
葫芦是一种常见的食材,一般人群均可食量使用。想使葫芦变得更美味多姿?葫芦怎么做才好吃?我们推荐几道葫芦的家常菜给您;简单,方便又美味,大家请看看怎么做吧!
    1. (1)葫芦瓜排骨汤

    2. 材料:肉排,鸡精,精盐,葫芦
    1. 步骤:
    2. 1.将葫芦瓜去皮切厚件。
      2.排骨切大块。
      3.加水一起入锅烧开,文火煮2小时,放盐、鸡精调味就好。清清淡淡,好喝,解渴。
    1. (2)蚕豆米烧蒲瓜

    2. 材料:蚕豆米,糖,生抽,精盐,酱油,胡椒粉,葫芦
    1. 步骤:
    2. 1.蒲瓜去皮洗净切成滚刀块,蚕豆米洗净备用。
      2.锅里热油,放蚕豆和蒲瓜一起煸炒,然后放除了胡椒粉以外的所有调料,再加些水,烧至蒲瓜软烂,蚕豆米开花时,再放胡椒粉,煸炒一小会即可。
    1. (3)猪骨腊味冻豆腐汤

    2. 材料:咸鱼,姜片,冻豆腐,腊肠,猪骨,香菇,大葱,葫芦
    1. 步骤:
    2. 1.猪骨焯水,所有材料洗净切好
      2.猪骨,香菇,葱,姜片一起下锅煮开后熬半小时
      3.接着放咸鱼煮十分钟
      4.放冻豆腐煮两分钟
      5.依次放葫芦瓜
      6.待葫芦瓜快熟时放腊肠,腊肠下锅后煮5到6分钟放少许盐即可.

热门食材

  • 猪尾骨【猪】

    猪尾骨就是猪尾巴去皮。猪尾骨是由皮质和骨节组成,皮多胶质重,多用于烧、卤、酱、凉拌等烹调方法。猪骨性温,味甘、成,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。如红烧猪尾、卤猪尾等。儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨骼的生长发育,成人喝可延缓衰老。

  • 鳡鱼【淡水鱼】

    鳡(Elopichthysbambusa),属鲤形目,鲤科,雅罗鱼亚科,鳡属。俗称黄鱄、黄钻、黄颊鱼、竿鱼、水老虎、大口鳡、鳏。英文名为Yellowcheckcarp。其体细长,亚圆筒形,头尖长。吻尖,呈喙状。口大,端位,下颌前端正中有一坚硬突起与上颌凹陷处相嵌合。无须,眼小,稍突出。下咽齿3行,齿末端呈钩状。鳞细小。背鳍较小,其起点位于腹鳍之后;尾鳍分叉很深。体背灰褐色,腹部银白色,背鳍、尾鳍深灰色,颊部及其它各鳍淡黄色。

  • 杏仁片【干果】

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  • 柿子椒【瓜菜类】

    其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。它还可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。

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