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胡萝卜清洗干净。
切成厚片。
苹查清洗干净,不用去皮。
切成小块。
黑布朗清洗干净。
一切两半,去掉内核。
切成小块。
把所有处理完的食材全部放进一个盆里。
用原汁机榨出果汁。
倒入杯中。
搭配主食一起食用。