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菜谱

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胡萝卜炒鸡蛋

  • 制作时间:10分钟左右
  • 制作兴趣:
  • 制作难度:
  • 制作时间:

菜谱简介

胡萝卜炒鸡蛋是私家菜中的热门菜,也是去私家菜馆最受欢迎的一道名菜之一;在城帮网美食频道中用户对胡萝卜炒鸡蛋这道菜的喜爱度达到79%,如果您也曾经做过胡萝卜炒鸡蛋这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的胡萝卜炒鸡蛋;制作胡萝卜炒鸡蛋的食材有:胡萝卜,鸡蛋,葱花等;只需花费37分钟,您就能吃到一道简单又富营养的胡萝卜炒鸡蛋,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于胡萝卜炒鸡蛋在哪里吃到,你也可以去试试;

相宜人群:
青少年
相宜功效:
明目

食材

步骤

1

胡萝卜去皮洗净切薄片

2

锅中加少许油 烧热 放两个鸡蛋 稍微煎一下乘出

3

放胡萝卜 炒3分钟 加一碗水 调入盐

4

煮一下把鸡蛋倒进去 充分吸饱汤汁 待水收到小半碗胡萝卜可以用锅铲切开的时候加葱花炒一下 就可以盛出了。

5

少油少盐 很健康的一道菜!

6

完成了!

营养信息(100克)

  • 热量179.62(大卡)
  • 碳水化合物18.53(克)
  • 脂肪9.08(克)
  • 蛋白质14.63(克)
  • 纤维素1.53(克)
  • 维生素A924.5(微克)
  • 维生素C14.9(毫克)
  • 维生素E2.28(毫克)
  • 胡萝卜素4145.1(微克)
  • 硫胺素0.15(毫克)
  • 核黄素0.31(毫克)
  • 29.57(毫克)
  • 93.71(毫克)
  • 3.28(毫克)
  • 1.41(毫克)
  • 0.25(毫克)
  • 0.49(毫克)
  • 375.22(毫克)
  • 164.17(毫克)
  • 990.41(毫克)
  • 5.16(微克)

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  • 制作难度:
  • 难度很大:15
  • 难度适中:15
  • 制作简单:23
  • 制作时间:
  • 时间太长了:5
  • 时间长度适中:8
  • 时间短:48

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