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菜谱

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羊肉粥

  • 制作时间:30-60分钟
  • 制作兴趣:
  • 制作难度:
  • 制作时间:

菜谱简介

羊肉粥是家常菜中的热门菜,也是去家常菜馆最受欢迎的一道名菜之一;在城帮网美食频道中用户对羊肉粥这道菜的喜爱度达到92%,如果您也曾经做过羊肉粥这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的羊肉粥;制作羊肉粥的食材有:羊肉,大米,生姜,花椒粉等;只需花费30分钟,您就能吃到一道简单又富营养的羊肉粥,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于羊肉粥在哪里吃到,你也可以去试试;

相宜疾病:
冻疮(简介), 早泄(简介)
相宜功效:
补阳
小吃:
羊肉粥

食材

步骤

1

羊肉切小块,用清水洗净。

2

锅里加水

3

锅里水开后,把浮沫弄出来。

4

准备姜末葱末(辣椒可以不放)

5

浮沫弄出去以后,加入上述葱姜辣椒末,再加花椒面半小勺,干姜粉一勺,盐两勺。(这些调料根据粥的量自行掌握)。不盖锅盖中火熬羊肉半小时、后加入大米高压锅中火压10分钟左右,出锅放点葱花。

6

出锅。

营养信息(100克)

  • 热量465.4(大卡)
  • 碳水化合物77.67(克)
  • 脂肪4.52(克)
  • 蛋白质28.68(克)
  • 纤维素0.11(克)
  • 维生素A11.86(微克)
  • 维生素C0.59(毫克)
  • 维生素E1.33(毫克)
  • 胡萝卜素5.2(微克)
  • 硫胺素0.31(毫克)
  • 核黄素0.24(毫克)
  • 胆固醇60(毫克)
  • 52.54(毫克)
  • 22.63(毫克)
  • 5.17(毫克)
  • 7.53(毫克)
  • 0.32(毫克)
  • 34.11(毫克)
  • 510.4(毫克)
  • 318.68(毫克)
  • 546.95(毫克)
  • 9.73(微克)

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  • 难度适中:15
  • 制作简单:6
  • 制作时间:
  • 时间太长了:26
  • 时间长度适中:7
  • 时间短:40

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