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蒜茸苋菜

  • 准备时间：10分钟内
  • 制作时间：10-20分钟
  • 用餐人数：5-6人
  • 制作兴趣：
  • 制作难度：
  • 制作时间：

菜谱简介

蒜茸苋菜是湘菜中的热门菜，也是去湘菜馆最受欢迎的一道名菜之一；在城帮网美食频道中用户对蒜茸苋菜这道菜的喜爱度达到66%，如果您也曾经做过蒜茸苋菜这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等；其实您只需根据下述的制作步骤，就能做出一道美味的蒜茸苋菜；制作蒜茸苋菜的食材有：苋菜,大蒜,生抽等；只需花费25分钟,您就能吃到一道简单又富营养的蒜茸苋菜，您也赶紧动手试试吧；小编也为您整理并收集关于蒜茸苋菜在哪里吃到，你也可以去试试；
相宜功效：
滋阴润燥, 增强免疫力

食材

步骤

1

苋菜去掉根部较老的部分，清洗干净，放入开水锅里烫熟

2

大蒜拍碎，或者直接切成蒜片。倒入油锅爆炒，

3

放入少许盐

4

淋入适量生抽和少许水，烧开

5

将汁淋在苋菜上

6

开吃喽

小贴士：
苋菜偏寒凉，脾胃虚寒，腹泻的人要少吃，搭配性温的大蒜一起吃，可以中和寒凉，同时，大蒜也有促进食欲的功效。

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  • 时间长度适中：18票
  • 时间短：46票

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