西兰花烩虾仁是一道广大吃货非常喜欢的美食,口感丰富并且极具营养;在城帮网美食频道中用户对西兰花烩虾仁这道菜的喜爱度达到74%,如果您也曾经做过西兰花烩虾仁这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的西兰花烩虾仁;制作西兰花烩虾仁的食材有:西兰花,青虾,蒜瓣,盐巴,生抽等;只需花费29分钟,您就能吃到一道简单又富营养的西兰花烩虾仁,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于西兰花烩虾仁在哪里吃到,你也可以去试试;
好一朵美丽的西兰花
手掰小朵
青虾解冻
西兰花根部切片
去壳,去皮.去虾线
切小块
酸切沫
水烧开,西兰花到入沸水中,时间不宜过长,个人认为两分钟为宜,时间过长影响色泽和口感!捞出控水!
热锅入油,放入虾球和蒜末微炒片刻,倒入西兰花,淋少许生抽,盐巴~最后再放部分蒜末出锅!