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枕大神经痛怎么办

枕大神经痛是指枕大神经分布范围内(后枕部)阵发性或持续性疼痛,也可在持续痛基础上阵发性加剧。临床表现为一侧或两侧后枕部或兼含项部的针刺样、刀割样或烧灼样疼痛,痛时病人不敢转头,头颈部有时处于伸直状态。查体可见大神经出口处(风池穴)有压痛、枕大神经分布区(C2-3)即耳顶线以下至发际处痛觉过敏或减退。病因与眶上神经痛类似,常因风寒、感冒引起。

枕大神经痛怎么预防

预防枕大神经痛,要多做一些户外活动,不要长时间呆在空调房中。可以每天坚持跑步做体操。注意保暖不要着凉,可以进行拔罐按摩积极预防。还要预防风寒、感冒。减少枕部刺激:应避免使用高而硬的枕头,选择具备松软舒适的枕头,帽子不宜过紧,尽可能减少局部刺激,减少枕神经痛的诱发因素,如防止受凉、受潮和疲劳等。

适宜

1、宜吃富含维生素B1的食物;2、宜吃清热解毒的食物;3、宜吃富含维生素B12的食物。

禁忌

1、忌吃辛辣刺激的食物;如辣椒、花椒、胡椒;2、忌吃富含油脂的食物:如猪油,肥肉;3、忌吃不容易消化的食物:如年糕、粽子、米粑。

枕大神经痛的病因

常因风寒、感冒引起,也可因颈部外伤、增生性颈椎病等颈椎病变所致,有的病因不明确。

枕大神经痛适宜食物(以下资料仅供参考,详细需咨询医生)

枕大神经痛禁忌食物(以下资料仅供参考,详细需咨询医生)

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