眼睛刺痛的原因很多，角膜疾病可以引起，正常的眼球表面覆盖着一层泪膜，它是维持眼表健康、舒适的基础。白领由于长时间盯着电脑，注意力高度集中，眼睑睁开得较大，泪液蒸发比平时增加，而同时眨眼次数大大减少，造成眼球表面泪液滋润不足，加上荧屏光线的辐射，因此容易出现眼睛干涩、刺痛。或者疲劳过度，沙眼，感染 ，长时间面对电脑等造成的。
预防需要注意以下几点了：(1)正常之生活型态、睡眠充足、不熬夜。(2)均衡之饮食、不偏食，多吃含维他命A、C、E之蔬菜及水果，少吃油炸食物。(3)让眼睛充分适当的休息、避免长时间用眼、过度疲劳，注意眨眼次数。(4)洗脸时注意眼睑及睫毛之清洁，用热毛巾热敷可以减轻疲劳并增加泪液分泌。(5)戴隐形眼镜时间不要过长、有不舒服即应取下。(6)有任何眼睛不适请找眼科医师治疗，千万不要自行购买成药长期点用。
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