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海白虾

别名:海虾、红虾、大红虾、对虾、明虾

食量建议:1、整只对虾的烹调方法有红烧、油炸、甜烤,加工成片、段后,可熘、炒、烤、煮汤,制成泥茸,可制虾饺、虾丸。2、色发红、身软、掉拖的虾不新鲜尽量不吃,腐败变质虾不可食;虾背上的虾线应挑去不吃。

  • 热量:79.00 大卡
  • 菜谱数量:共51篇
  • 分类:水产品

海白虾功效与作用

海白虾简介
初春时节,河(湖)虾量少,价格又贵。有一种淡水养殖的海白虾,因其价格适中,很爱人们的欢迎。海白虾含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易于消化,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等)。
海白虾功效与作用
海白虾性温、味甘,具有补阴壮阳、益肾、强精、健脑之功效。
海白虾营养价值
海白虾含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易于消化,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等)。按中药理论,海白虾性温、味甘,具有补阴壮阳、益肾、强精、健脑之功效。
海白虾营养成分
  • 硒(微克)(56.41)
  • 钠(毫克)(302.20)
  • 磷(毫克)(196.00)
  • 钾(毫克)(228.00)
  • 锰(毫克)(0.11)
  • 铜(毫克)(0.44)
  • 锌(毫克)(1.44)
  • 铁(毫克)(3.00)
  • 钙(毫克)(146.00)
  • 镁(毫克)(46.00)
  • 胆固醇(毫克)(117.00)
  • 烟酸(毫克)(1.90)
  • 核黄素(毫克)(0.05)
  • 硫胺素(毫克)(0.01)
  • 胡萝卜素(微克)
  • 维生素E(毫克)(2.79)
  • 维生素C(毫克)
  • 维生素A(微克)
  • 纤维素(克)
  • 蛋白质(克)(16.80)
  • 脂肪(克)(0.60)
  • 碳水化合物(克)(1.50)
  • 热量(大卡)(79.00)
海白虾如何挑选
虾体完整、甲壳不脱、外壳清晰鲜明、肌肉致密、尾节伸屈性强,体表洁净有干燥感的为佳
海白虾制作技巧
1.虾买回来后,先清洗一下2.将虾的长须,以及多余的部分剪去3.在虾的第二指节处,用牙签抽出虾肠4.处理好的虾再清洗一下待用
海白虾保存方法
低温保存
海白虾适宜人群
中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人更适合食用虾;同时适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用虾。
海白虾禁忌人群
宿疾者、正值上火之时不宜食虾;体质过敏,如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;另外虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食虾。
能不能吃?
  • 孕妇能吃海白虾吗?
  • 能吃。能吃。虾含有很高的钙,孕妇可以适量多吃虾或虾皮,可以促进胎宝宝骨骼生长与脑部发育,只要孕妈对虾无不良反应就可以吃,但要适可而止,别吃生的,以免引起肠胃不适。
海白虾的做法大全
海白虾是一种常见的食材,一般人群均可食量使用。想使海白虾变得更美味多姿?海白虾怎么做才好吃?我们推荐几道海白虾的家常菜给您;简单,方便又美味,大家请看看怎么做吧!
    1. (1)木耳山药虾球

    2. 材料:干木耳,姜片,盐1,料酒,淀粉,精盐,橄榄油,海白虾,花生油,山药,大葱
    1. 步骤:
    2. 1.木耳泡发去蒂,用手将大一点的木耳撕成小块。
      2.新鲜的海白虾去皮和头,在背部划开,取出沙线,然后放入少量的盐、淀粉、料酒稍微腌制入味。
      3.山药去皮切成块放入水中浸泡防止氧化变黑。
      4.将上药用开水焯两分钟
      5.倒入适量的橄榄油。
      6.油稍热后放入姜片和葱花然后滑入腌制好的虾仁翻炒
      7.虾仁略变色后放入木耳和焯好的山药一起翻炒。烹入料酒和盐调味
      8.最后淋入少许水淀粉勾芡,汤汁烧浓后就可以出锅了。
    1. (2)清蒸虾饼

    2. 材料:什锦蔬菜丁,剩的油焖大虾,料酒,鸡蛋清,糖,精盐,姜,海白虾
    1. 步骤:
    2. 1.准备好剩的油焖大虾八只、和解冻的什锦蔬菜丁。
      2.将油焖大虾去壳切碎,蔬菜丁切碎。
      3.鲜虾洗净
      4.鲜虾去壳去虾线。
      5.把虾用肉锤砸成泥。
      6.将所有食材放入盆中,加入调料
      7.将虾饼泥搅打上劲。
      8.平盘中抹油,虾泥做成虾饼。上开水锅蒸10分钟即可。
    1. (3)白灼虾

    2. 材料:生抽,香油,醋,姜,海白虾,白酒,大葱
    1. 步骤:
    2. 1.虾洗净,减去虾须,去掉虾线,沥干备用。
      2.锅中加入清水加入葱段,姜片和白酒烧开。
      3.水开后放虾灼熟,变红即可。
      4.出锅迅速放入冰水中浸泡。
      5.把葱姜切碎放入碗中。
      6.加入醋 生抽 香油勾兑成小料。
      7.灼好的虾蘸着小料食用即可。

热门食材

  • 狗肉【其它畜肉】

    狗肉,在中国某些地区,又叫“香肉”或“地羊”。在粤语地区也叫“三六香肉”,因为三加六等于九,“九”和“狗”在粤语中同音。每到冬季,我国各地均有用狗肉进补的习惯,因其味道醇厚,所以才冠以“香肉”之名,是温肾壮阳,轻身益气之功效。狗又名黄耳,古代称地羊,列六畜之一。狗肉味道醇厚,芳香四溢,有的地方也叫香肉,与羊肉同为冬令进补的佳品。

  • 螺蛳【其它水产品】

    学名Margarya。软体动物门中腹足目田螺科螺蛳属的通称。中国特有属,仅分布于云南的湖泊中。壳大型,高70毫米以上。外形呈圆锥形或塔圆锥形;壳面有棘状或乳头状突起,或仅有光滑螺棱。厣为角质薄片。雌雄异体,卵胎生,全年皆可繁殖。螺蛳以宽大的足部匍匐于湖底。肉味鲜美,螺黄(雄性生殖腺)更是人们喜食的佳品。在云南、贵州、广西的新生代地层中曾发现螺蛳属的化石种类。2、浙江人爱吃的螺蛳其实学名叫方形环棱螺(学名Bellamyaquadrata)。

  • 鸭梨【鲜果】

    梨性味甘酸而平、无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。

  • 结球甘蓝【茎叶类】

    紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝,十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种。原产于欧洲地中海沿岸。近年来由于我国旅游业的发展,涉外饭店对其需求急增,各大中城市开始种植。由于它的外叶和叶球都呈紫红色,故名。紫甘蓝也叫紫圆白菜,叶片紫红,叶面有蜡粉,叶球近圆形。紫甘蓝以紫红色的叶球供食用,营养丰富,尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族,以及丰富的花青素甙和纤维素等,备受人们的欢迎。

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