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龙虾

别名:大红虾、海虾、红虾

食量建议:1.龙虾可制成龙虾刺身、龙虾沙律、龙虾球、龙虾汤食用说。2.龙虾可拌饭或伴伊面食用。

  • 热量:90.00 大卡
  • 菜谱数量:共204篇
  • 分类:水产品

龙虾功效与作用

龙虾简介
龙虾不仅是肉洁白细嫩,味道鲜美,高蛋白,低脂肪,营养丰富。龙虾还有药用价值,能化痰止咳,促进手术后的伤口生肌愈合。
龙虾功效与作用
补肾壮阳;通乳抗毒;养血固精;化瘀解毒;益气滋阳;通络止痛;开胃化痰
龙虾营养价值
1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2. 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;3. 虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;4. 日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
龙虾营养成分
  • 硒(微克)(39.36)
  • 钠(毫克)(190.00)
  • 磷(毫克)(221.00)
  • 钾(毫克)(257.00)
  • 锰(毫克)
  • 铜(毫克)(0.54)
  • 锌(毫克)(2.79)
  • 铁(毫克)(1.30)
  • 钙(毫克)(21.00)
  • 镁(毫克)(22.00)
  • 胆固醇(毫克)(121.00)
  • 烟酸(毫克)(4.30)
  • 核黄素(毫克)(0.03)
  • 硫胺素(毫克)
  • 胡萝卜素(微克)
  • 维生素E(毫克)(3.58)
  • 维生素C(毫克)
  • 维生素A(微克)
  • 纤维素(克)
  • 蛋白质(克)(18.90)
  • 脂肪(克)(1.10)
  • 碳水化合物(克)(1.00)
  • 热量(大卡)(90.00)
龙虾如何挑选
挑鲜活个大的,表面看着明亮,虾身硬挺的为好。雌虾更为鲜美。鉴别雌龙虾的方法是看虾的头体连接部位下表皮是否有一对成三角的小刺,如果有那就是雌龙虾。
龙虾制作技巧
1.整只对虾的烹调方法有红烧、油炸、甜烤,加工成片、段后,可熘、炒、烤、煮汤,制成泥茸,可制虾饺、虾丸;2.色发红、身软、掉拖的虾不新鲜尽量不吃,腐败变质虾不可食;虾背上的虾线应挑去不吃。
龙虾保存方法
活龙虾买来后,可以直接放在水盆中,加入少许盐,淋几滴食用油,不要喂食任何东西,可以保存两三天,非但可以保持龙虾的鲜活,还可以使龙虾吐尽体内的泥沙。
龙虾适宜人群
一般人群均可食用。
龙虾禁忌人群
虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。
能不能吃?
  • 孕妇能吃龙虾吗?
  • 不能吃。慎吃。对虾蟹敏感的孕妇不宜吃。如果孕妇本身对虾蟹有敏感,在怀孕期应避免进食,以免增加胎儿过敏的危险。
龙虾的做法大全
龙虾是一种常见的食材,一般人群均可食量使用。想使龙虾变得更美味多姿?龙虾怎么做才好吃?我们推荐几道龙虾的家常菜给您;简单,方便又美味,大家请看看怎么做吧!
    1. (1)蒜茸开背蒸龙虾

    2. 材料:龙虾,大蒜,花生油
    1. 步骤:
    2. 1.买回来的龙虾一般还都是活的,把龙虾放在案板上,手按住头部,用剪刀顺着后背剪开一道缝。要尽量剪到尾部,然后把缝裂开的大一些。
      2.把龙虾翻过来,在尾部有一个小孔,用吸管或者小棍插进去,然后慢慢往外拉,肠子就随着小棍被拉出来了,同时还有深色的液体流出,这些都是龙虾身体内的污物,不清理干净的话会影响口味哦。
      3.被拉出来的肠子,到此为止,龙虾就算是清理干净了,然后准备其它的配料。
      4.这次买到的两只20多厘米长的龙虾仔,大约要用一头半大蒜。把大蒜切成蒜末;
      5.炒好的蒜油;
      6.把蒜油倒进背部的缝中,蒸锅上气后蒸8-10分钟。
    1. (2)龙虾霸王

    2. 材料:蒜片,红干椒,骨头汤,蚝油,鸡精,葱段,精盐,淀粉,茶油,紫苏,姜,龙虾,白酒
    1. 步骤:
    2. 1.龙虾拿淡盐水泡上,用牙刷一只只的清洗干净,对着水笼头一边淋一边刷(事先让卖家将壳剥了),留两虾头壳洗干净备用;
      2.准备姜蒜片,紫苏,红干椒;
      3.坐锅烧茶油下龙虾爆,变红色后喷少许白酒继续爆,下红干椒,姜蒜片再爆;
      4.等姜蒜味都出来后下骨头汤(我熬的带盐味的筒子骨汤),大火烧开转中火煨制;
      5.汁收干前调盐味,撒紫苏,蚝油,鸡精拌匀,勾少许芡,让汁全部裹到虾上就可以出锅鸟;
      6.撒葱段,找到虾头壳给它戴头上,拍照;
      7.开吃!!!!!!!
    1. (3)十三香龙虾

    2. 材料:料酒,糖,老抽,十三香粉,精盐,姜,龙虾,蒜,大葱,柿子椒
    1. 步骤:
    2. 1.龙虾放清水浸泡1--2小时,(换水2次)用刷子洗净,沥干。
      2.姜片,蒜,辣椒,用油爆香,(喜欢辣椒可以多放,我不怎么吃辣,就放6个,油要多一些)。
      3.放龙虾煸到转红色,放糖,盐,老抽,十三香粉,放料酒(不放水,酒多放,250克左右)煸匀,大火15分钟。
      4.加葱,就OK了!(不放鸡精)

热门食材

  • 猪肺【猪】

    猪肺质嫩,色红白,适于炖、卤、拌,如“卤五香肺”、“银杏炖肺”等。

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    现代医学研究证实,菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B1、B2、B6、维生素C、矿物质、脂肪油等。其主要治疗的物质是从菠萝蜜汁液和果皮中能够提取一种叫做菠萝蜜蛋白质的物质。

  • 南瓜【瓜菜类】

    老熟南瓜,果实含淀粉、钙、铁、胡萝卜素。嫩南瓜维生素C及葡萄糖较丰富。南瓜品种较多,各地名称有异,功用相似。南瓜子除驱虫外,尚有杀灭血吸虫幼虫的作用。

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