北京资讯 社保 办事指南 车主关注 旅游 交通 教育 专业 办理指南

食材

首页> 美食> 食材列表> 炼乳

炼乳

别名:炼乳(甜、罐头)

食量建议:炼乳每次进食10~15克即可,不宜过量。炼乳可直接食用,不过由于糖分较高,建议你把炼乳夹在面包或馒头里食用。

炼乳功效与作用

炼乳简介
炼乳是鲜牛奶经真空浓缩除掉大部分水分而制成的“浓缩牛奶”。炼乳的种类很多,可分为甜炼乳、淡炼乳、脱脂炼乳、半脱脂炼乳、花式炼乳,强化炼乳等。淡炼乳不含蔗糖,但由于炼乳均经高温消毒,因此维生素类营养元素受到破坏。
炼乳功效与作用
炼乳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B族维生素、钙、磷、钾、镁等营养素,为身体补充能量,具有维护视力及皮肤健康,补充钙质,强化骨骼的作用。
炼乳营养价值
炼乳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B族维生素、钙、磷、钾、镁等营养素,为身体补充能量,具有维护视力及皮肤健康,补充钙质,强化骨骼的作用。
炼乳营养成分
  • 纤维素(克)(0.00)
  • 蛋白质(克)(7.70)
  • 脂肪(克)(8.30)
  • 碳水化合物(克)(55.90)
  • 热量(大卡)(331.74)
炼乳如何挑选
1、选炼乳看色泽:优质炼乳应呈乳白色稍带淡黄色,色泽均匀一致,有光泽。变质炼乳呈褐色或黄褐色,有硬的红棕色钮扣状凝块。2、选炼乳看外观:优质炼乳应组织细腻,粘稠度均匀,无结晶、返砂现象,无脂肪上浮,瓶内无泡沫存在。变质炼乳凝结成膏状,冲调后有变性结块,脂肪大量上浮。
炼乳制作技巧
炼乳的用途,主要用于家庭或餐厅饭店饮料的调兑,如甜食类的制作以及咖啡、红茶等饮料冲兑。
炼乳保存方法
炼乳应贮存在干燥、通风良好的场所。炼乳在存放过程中容易发生霉变,开封后须尽快食用完。
炼乳适宜人群
一般人群均可食用炼乳。
炼乳禁忌人群
老人、儿童、消化能力弱、糖尿病患者不宜食用炼乳。
能不能吃?
  • 孕妇能吃炼乳吗?
  • 能吃。可以吃
炼乳的做法大全
炼乳是一种常见的食材,一般人群均可食量使用。想使炼乳变得更美味多姿?炼乳怎么做才好吃?我们推荐几道炼乳的家常菜给您;简单,方便又美味,大家请看看怎么做吧!
    1. (1)槟榔香芋酥

    2. 材料:土司,鸡蛋,淀粉,芋头,炼乳,白砂糖
    1. 步骤:
    2. 1.大香芋(我用了半个)去皮切片蒸熟后,把它压成泥状,加点白糖和炼乳,自己调甜度
      2.把土司去边切成细末、蛋打散
      3.把和好的芋头泥用勺取相等量团放入生粉或面粉里打滚,然后用手做成槟榔状,其实形状随你啦
      4.裹完生(面)粉再入蛋液滚一下,最后粘上土司碎屑,入油锅炸至金黄
    1. (2)菱角糕

    2. 材料:菱角米,糖,炼乳
    1. 步骤:
    2. 1.把菱角米冲洗干净,用水泡到一掰就开了。
      2.连水一起打成茸。
      3.放进锅子里小火煮稠,要不停得搅动,不然很容易出现小疙瘩和结底。
      4.放点糖。
      5.放进盒子里冷却后入冰箱冷藏,吃时倒扣出来切块即可。
    1. (3)杏仁奶糊

    2. 材料:脱皮杏仁,糯米粉,水,凉水,炼乳
    1. 步骤:
    2. 1.用250克温水将杏仁泡3小时。
      2.将泡好的杏仁及水放入搅拌机内,搅3分钟。(然后倒出过滤,这样口感比较滑)不过滤也可。
      3.糯米粉50ml量杯1杯,加凉水450ml。
      4.将杏仁糊混入糯米粉水内,用中小火煲开,中途慢慢搅动,以防沾锅。
      5.煮好后,放入炼乳 (浓度视个人喜好),不放也可以单放白糖。

热门食材

  • 【其它畜肉】

    蛇是无足的爬行动物的总称,属于爬行纲有鳞目蛇亚目的总称。正如所有爬行类一样,蛇类全身布满鳞片。所有蛇类都是肉食性动物。目前全球共有3,000多种蛇类。身体细长,四肢退化,无可活动的眼睑,无耳孔,无四肢,无前肢带,身体表面覆盖有鳞。部分有毒,但大多数无毒。另外“十二生肖”中也有“蛇”这一属相。

  • 银蚶【其它水产品】

    蚶子是蚶类动物的总称,是双壳纲中比较原始的类型。蚶子的肉味鲜美,营养丰富,是沿海各地普遍食用的海产品。中国蚶子的种类很多,其中分布最广、数量最多的有毛蚶、泥蚶和魁蚶等。蚶子喜欢生活在内湾河口附近的软泥底质中,因为它没有水管,所以潜入泥面下的深度不大,只是在泥底的表层埋栖。

  • 枇杷【鲜果】

    成熟的枇杷味道不错,营养颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中含量颇高。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外,亦有以批杷肉制成糖水罐头,或以批杷酿酒。

  • 鲍鱼菇【菌类】

    鲍鱼菇营养丰富,肉质肥厚,风味独特,每100克干品中含有蛋白质7.8克,脂肪2.3克,水分10.2克,多糖类69克,粗纤维5.6克,钙21毫克,磷220毫克,铁3.2毫克,维生素B10.12毫克,B27.09毫克,尼克酸6.7毫克,还含有8种人体必需氨基酸。而非必需氨基酸中谷氨酸,天门冬氨基酸、丙氨酸最多。所以在目前栽培的食用菌中,鲍鱼菇是人们比较理想的菌类食品之一。

本文内容和图片部分来自网络公开信息,如有侵犯您的版权或著作权请速与我们联系 (在线客服 点击这里给我发消息或给我们发邮件(1078189145@qq.com)), 我们承诺核实后工作时间1小时内删除;2、本文内容、观点以及数据是根据网站大数据算法得来,仅代表本站观点,我们不保证其绝对真实和数据可靠,仅做参考,勿引用做其他用途, 否则因此产生的一切损失和法律后果本站概不承担。3、本文排序、排版、内容组成、设计的知识产权(版权)为城帮网city12580.com所有;转载、引用本文数据内容、排序结果请注明来源“城帮网”, 且要有来源链接指向本文。全文转发或抓取、抄袭本文内容,我们将提起法律诉讼保障本网站权益。