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琼脂

别名:洋粉、冻粉、石花胶、洋菜

食量建议:直接冲开即可

琼脂功效与作用

琼脂简介
琼脂系用海藻类石花菜、牛毛菜等为原料,除净杂质,用沸水溶化,提净砂子,凝结后干制而成。我国山东、辽宁、广东各省均有加工生产,国外日本、朝鲜也有生产。琼脂外形有细条、长条、薄片、小块等几种不同形体,以细条为佳。
琼脂功效与作用
琼脂能在肠道中吸收水分,使肠内容物膨胀,增加大便量,刺激肠壁,引起便意。所以经常便秘的人可以适当食用一些石花菜。琼脂富含矿物质和多种维生素,其中的褐藻酸盐类物质有降压作用,淀粉类硫酸脂有降脂功能,对高血压、高血脂有一定的防治作用。可清肺化痰,清热祛湿,滋阴降火,凉血止血。
琼脂营养价值
琼脂能在肠道中吸收水分,使肠内容物膨胀,增加大便量,刺激肠壁,引起便意。所以经常便秘的人可以适当食用一些石花菜。琼脂富含矿物质和多种维生素,其中的褐藻酸盐类物质有降压作用,淀粉类硫酸脂有降脂功能,对高血压、高血脂有一定的防治作用。可清肺化痰,清热祛湿,滋阴降火,凉血止血。
琼脂营养成分
  • 硒(微克)(2.10)
  • 钠(毫克)(3.30)
  • 磷(毫克)(7.00)
  • 钾(毫克)(11.00)
  • 锰(毫克)(1.40)
  • 铜(毫克)(0.30)
  • 锌(毫克)(6.25)
  • 铁(毫克)(7.00)
  • 钙(毫克)(100.00)
  • 镁(毫克)(70.00)
  • 胆固醇(毫克)
  • 烟酸(毫克)
  • 核黄素(毫克)
  • 硫胺素(毫克)
  • 胡萝卜素(微克)
  • 维生素E(毫克)
  • 维生素C(毫克)
  • 维生素A(微克)
  • 纤维素(克)(0.10)
  • 蛋白质(克)(1.10)
  • 脂肪(克)(0.20)
  • 碳水化合物(克)(76.30)
  • 热量(大卡)(311.00)
琼脂如何挑选
以细条为佳。
琼脂制作技巧
1.琼脂不宜与含有酸性的食品混合,会影响其效果;2.琼脂不溶于糖溶液,食品配方中含有琼脂时应将糖加入热琼脂溶液中。一般热琼脂溶液降温至40℃以下即形成凝胶,在85℃以下不会溶化成溶液;3.琼脂用凉水泡软即可使用,一般常用做拌凉菜,还用于做软糖、羊糕等;4.琼脂应放在干燥的地方,温度保持在18-25℃之间可以增长琼脂的库存寿命,如长时间储存温度过度,就会导致凝胶强度的降低。琼脂不宜与有气味性强的东西存放在一起。注意防潮,置于干燥通风处保存。
琼脂保存方法
琼脂应放在干燥的地方,温度保持在18-25℃之间可以增长琼脂的库存寿命, 如长时间储存温度过度,就会导致凝胶强度的降低。琼脂不宜与有气味性强的东西存放在一起。   注意事项:防潮,置于干燥通风处保存。
琼脂适宜人群
一般人都可食用,尤其适合肥胖病人、高血压、高血脂人群食用。
琼脂禁忌人群
一般人都可食用。
能不能吃?
  • 孕妇能吃琼脂吗?
  • 能吃。孕妇可以吃琼脂。琼脂属于天然植物多糖类的碳水化合物,含有丰富的水溶性食物纤维,蛋白质含量高,低热量,具有排毒养颜、泻火、润肠、降血压降血糖和防癌作用。
琼脂的做法大全
琼脂是一种常见的食材,一般人群均可食量使用。想使琼脂变得更美味多姿?琼脂怎么做才好吃?我们推荐几道琼脂的家常菜给您;简单,方便又美味,大家请看看怎么做吧!
    1. (1)椰汁糕

    2. 材料:椰浆,牛奶,琼脂,白砂糖
    1. 步骤:
    2. 1.琼脂用清水浸泡15分钟至软,捞出沥干准备等下用.
      2.锅中放入牛奶、椰浆和白砂糖,加热至糖溶化,加入琼脂.
      3.小火慢慢加热,一直搅拌,防止沸腾和粘锅,煮至琼脂完全溶化.
      4.容器中铺入保鲜膜,将稍稍放凉的液体倒入容器中,放凉后冷藏至凝固.
      5.脱模后切掉边角,切块装盘后就可以直接吃啦.
    1. (2)猕猴桃琼脂冻

    2. 材料:糖,凉开水,琼脂,猕猴桃
    1. 步骤:
    2. 1.猕猴桃去皮,用料理机搅拌成果泥待用;
      2.琼脂用清水浸泡45分钟左右,捞出沥去大部分水分;
      3.将泡好的琼脂放到锅里,加入凉开水,开中小火,不停搅拌,熬至琼脂基本化掉,加入砂糖,熬至砂糖琼脂均化在水里即可关火;
      4.准备装琼脂液的容器,可以先垫上一层保鲜膜,以便脱模,如果是小个模型,就放在凉开水里过一下,让模型内壁沾上水;(这一步可在煮琼 脂液之前准备好)
      5.将猕猴桃果泥加入到琼脂液中,搅拌均匀,倒入模型,待凉,放入冰箱冷藏一夜即可取出脱模;
      6.关于脱模:1.小模型——先把小模型拿起,把一边边缘拿到案板上轻轻磕几下,再拿到一个装了凉开水的容器里,将模型浸到水里,轻轻磕几下背面,翻 过模型,用手从刚才在案板上磕的那一边缘的对边轻推琼脂冻,这个过程也要没在水里进行,借助水的浮力,很容易就能脱模了。
      7.2.大容器——大容器里的琼脂冻,连保鲜膜取出,放在案板上,用模型印出对应的形状即可。
    1. (3)南瓜凉糕

    2. 材料:糖,金瓜,琼脂
    1. 步骤:
    2. 1.南瓜去皮切小块,蒸熟,加水和糖搅成泥。
      2.琼脂先泡冷水,然后热水坐融
      3.把1,2拌匀在一起,放进冰箱冷藏1晚即可。

热门食材

  • 鹿鞭【其它畜肉】

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  • 北极贝【其它水产品】

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  • 雪梨【鲜果】

    雪梨,本意是一种常见的水果,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。

  • 香茅【野菜】

    香茅是禾本科香茅属约55种芳香性植物的统称,为常见的香草之一。因有柠檬香气,故又被称为柠檬草。
    香茅是禾本科香茅属约55种芳香性植物的统称,亦称为香茅草,为常见的香草之一是一种高而单薄的植物,在南亚地区(尤其是菲律宾)最多见。因有柠檬香气,故又被称为柠檬草。治疗风湿效果颇佳,治疗偏头痛,抗感染,改善消化功能,除臭、驱虫。抗感染,收敛肌肤,调理油腻不洁皮肤。赋予清新感,恢复身心平衡(尤其生病初愈的阶段)。是芳香疗法及医疗方法中用途最广的精油。也可用于室内当芳香剂。香茅这种植物在捣碎或烹饪时有淡淡的柠檬味,并且在菲律宾,泰国和越南等国家被当做烹饪香料使用。除了亚洲国家以外,非洲和墨西哥等拉丁美洲国家的人也使用柠檬香草,但通常是把它当做一种茶。

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