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菊花茶

别名:黄花、帝女花、笑靥金、节花

食量建议:菊花茶的用量:菊花茶清热去火,一般人夏天可作饮料,但体质虚寒的人应少喝。菊花茶慎加糖:菊花茶加糖可加冰糖,但不宜过量,对糖尿病人和虚寒人士都不好,直接冲泡最为佳。菊花山楂茶:菊花茶可加入三楂,代茶饮,清热解毒,减肥降压。三花茶:菊花茶可与其他花茶如金银花、茉莉花等泡饮,能发挥不同的功效。

菊花茶功效与作用

菊花茶简介
菊花茶是我国十大名花之一的菊花窨制而成的,属于花茶。菊花茶是一种比较清香的茶饮,它的妙处就是在于,当你的眼睛很累的时候,用菊花茶的热气薰眼部,1分钟,眼睛马上感觉到很舒服,可以说菊花茶有很高的药用价值。《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效”。而且《神农本草经》也认为,白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹,久服利气,轻身耐劳延年”。
菊花茶功效与作用
散风清热、消炎解毒、平肝明目、抗菌、抗病毒。用于风热表证,温病初起,目赤肿痛,目暗昏花,头目眩晕。

清肝 菊花茶有解热作用,同时增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用,菊花跟冰糖泡水更有抗菌、抗病毒、抗癌的功效。如果用菊花水煎剂及水浸剂,对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、乙型溶血型链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒(PR3株)等均有抑制作用,可谓是功效多多。
明目 常用电脑的上班族适合喝菊花茶,根据研究得出,菊花茶确实对保养眼睛有好处。
利水 早上起床眼睛就会浮肿的像熊猫一样,可以用绵花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。
祛湿 菊花茶对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
菊花茶营养价值
菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素,微量元素等物质,可抗病原体,增强毛细血管抵抗力。
菊花茶如何挑选
正常的菊花茶泡水后的颜色应该是淡黄、透明的。
菊花茶制作技巧
1、沸水泡:泡泡菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡即可。2、多人泡:若是饮用的人多,可用透明的茶壶,每次放一小把,冲入沸水泡2-3分钟,再把菊花茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘甜。3、留量泡:每次喝菊花茶时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。由于菊花茶的药效,它普遍被人们喜爱。
菊花茶保存方法
菊花茶放在阴冷干燥处保存即可。
菊花茶适宜人群
一般人士均可饮用菊花茶。
菊花茶禁忌人群
脾胃虚寒者少饮;过敏体质者禁饮。
能不能吃?
  • 孕妇能吃菊花茶吗?
  • 能吃。能喝。菊花茶性凉,有清热解毒,去火清肝的效果,多喝不易上火。
菊花茶的做法大全
菊花茶是一种常见的食材,一般人群均可食量使用。想使菊花茶变得更美味多姿?菊花茶怎么做才好吃?我们推荐几道菊花茶的家常菜给您;简单,方便又美味,大家请看看怎么做吧!
    1. (1)红枣枸杞菊花茶

    2. 材料:菊花茶,枸杞,枣(干)
    1. 步骤:
    2. 1.枸杞洗净备用;
      2.无核蜜枣洗净备用;
      3.白菊花用水冲一下;
      4.经所有的材料放入养生壶中;
      5.加入1.2升水;
      6.盖上壶盖,插电,摁煮水键加热;
      7.约5分钟沸腾,慢慢冷却后即可饮用了,剩下的枸杞和大枣营养丰富,可以吃掉哦。
    1. (2)大麦菊花茶

    2. 材料:大麦茶,菊花茶
    1. 步骤:
    2. 1.将大麦茶与菊花茶先泡在冷水里十分钟
      2.用筷子揉捏一下大麦茶包,释放更多的茶素
      3.大火烧开后转小火继续沸腾5分钟
      4.烧开的大麦茶容易溢锅,要时刻查看
      5.将煮好的茶装在保温壶里,在办公室喝一天
    1. (3)红枣菊花茶

    2. 材料:菊花茶,清水,红糖,枣(干)
    1. 步骤:
    2. 1.取八颗红枣用清水泡一下;
      2.红枣切半去核;
      3.电饭锅内加清水;
      4.将红枣放入锅中煮一会;
      5.然后加入菊花茶和一丁点红糖;(红糖量根据个人口味来加,我只加了一点。)
      6.盖住锅盖煮,直到红枣熟软;
      7.煮好后,取出,把茶渣过虑掉,饮煮好的茶汁即可。

热门食材

  • 方腿【猪】

    方腿是火腿的一种,它的形状呈方形,因此而得名。方腿是经过腌制或是熏制的猪腿,也可以叫“火肉”或者是“兰熏”。方腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素、矿物质等营养物质。方腿的各种营养成分很容易被人体所吸收,是人类常吃的一种火腿。方腿的食疗功效也很多,具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。

  • 黄鱼【咸水鱼】

    黄鱼有大小黄鱼之分,二者和带鱼一起被称为中国三大海产。小黄鱼体小而鳞片大,嘴尖,主要分布在渤海、黄海和东海,如青岛、烟台、渤海湾、辽东湾和东海,如青岛、烟台、渤海湾、辽东湾和舟山群岛等渔场,以青岛产的数量最多,产期在3~5月和9~12月。小黄鱼体长而扁侧,呈柳叶形,嘴尖,头内有耳石,背部灰褐色,腹两侧为黄色,鳞片中等大小,背鳍较长,中间有起伏,尾鳍双截形。小黄鱼肉嫩且多,肉呈蒜瓣状,刺少,味鲜美。

  • 白果【干果】

    白果,学名银杏,又称“公孙果”,为银杏科落叶乔木银杏的干燥成熟种子。银杏树,又名白果树、公孙树,是世界上现存最古老的果树之一。形状呈卵形或椭圆形,长1.5~3cm,宽1~1.8cm;表面乳白色至淡棕黄色,光滑,基部有1~2个圆点状突起,边缘有棱线。内种皮坚硬,种仁扁球形,淡黄绿色。

  • 冬瓜【瓜菜类】

    冬瓜含糖量低,水分含量较高。能利水消肿,去掉过剩堆积的体脂,对糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压及肥胖病患者有良好的治疗作用。冬瓜中含钠量较低,是肾脏病、浮肿病患者理想的蔬菜。

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