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  • 尺神经损伤

尺神经损伤吃什么好?

尺神经损伤食疗

饮食上要对质和量科学的搭配。钙是骨的主要成分,所以要充分摄取。成长期自不必说,成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外,钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。钙含量多的食品有:鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品:粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有:猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。

适合尺神经损伤吃的菜(以下资料仅供参考,详细需咨询医生)

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  • 芝麻南瓜饼
    食材
    糯米粉150g/糖0.5杯/黑白芝麻适量/金瓜300g
    功效
    --
    步骤:
    1、材料:南瓜、糯米粉、糖,黑白芝麻。2、南瓜去皮去籽,切块,上锅蒸熟。3、乘热压成泥。4、稍凉后加入糯米粉拌均。5、再加入糖拌均。6、2面沾上芝麻。7、入锅小火煎至2面金黄即可。
  • 菠菜豆腐汤
    食材
    豆腐1块/花生油适量/大葱适量/花椒粉适量/味精适量/精盐适量/菠菜100g
    功效
    --
    步骤:
    1、菠菜去黄叶洗净2、锅中水烧开,焯烫菠菜3、菠菜焯好后凉水过凉4、豆腐切小块,葱切末备用5、热锅热油,放入豆腐块煎炒6、在放入葱花爆香7、放入少许花椒粉炒匀8、倒入一大碗清水,大火煮开9、菠菜挤净水分切段10、锅开后略煮二三分钟,放入菠菜段11、加适量盐和味精调味即可出锅

推荐食材(以下资料仅供参考,详细需咨询医生)

常见问题

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