北京资讯 社保 办事指南 车主关注 旅游 交通 教育 专业 办理指南

菜谱

首页> 美食> 菜谱> 银耳莲子百合汤

银耳莲子百合汤

  • 制作时间:1小时以上
  • 制作兴趣:
  • 制作难度:
  • 制作时间:

菜谱简介

银耳莲子百合汤是一道广大吃货非常喜欢的美食,口感丰富并且极具营养;在城帮网美食频道中用户对银耳莲子百合汤这道菜的喜爱度达到93%,如果您也曾经做过银耳莲子百合汤这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的银耳莲子百合汤;制作银耳莲子百合汤的食材有:莲子,百合,银耳,红枣片,桂圆干等;只需花费28分钟,您就能吃到一道简单又富营养的银耳莲子百合汤,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于银耳莲子百合汤在哪里吃到,你也可以去试试;

食材

步骤

1

准备好需要的食材。

2

莲子和百合提前两个小时用水浸泡,银耳提前半小时泡发即可。

3

把泡发好的银耳去根,撕成小碎块。

4

把泡好的莲子去芯。

5

把银耳、莲子和百合一起倒入养生壶内。

6

在养生壶内倒入纯净水,盖好盖子。

7

启动养生壶滋补汤的功能,一个程序是45分钟。

8

最后剩余10分钟的时候加入冰糖。

9

加入红枣片、桂圆干以及枸杞。

10

煮完结束后,可以直接吃,也可以继续焖10-20分钟。

11

滋阴润肺的银耳莲子百合汤就制作完成了。

12

盛到碗里开吃吧。

13

入秋了,多喝点养阴润肺的汤羹,可起保健作用。

营养信息(100克)

  • 热量21.98(大卡)
  • 碳水化合物4.80(克)
  • 脂肪0.12(克)
  • 蛋白质1.00(克)
  • 纤维素0.58(克)

请你来投票

整体评分:
您的评价为:5分
1分
  • 制作兴趣:
  • 不感兴趣:34
  • 兴趣一般:5
  • 很感兴趣:8
  • 制作难度:
  • 难度很大:14
  • 难度适中:45
  • 制作简单:15
  • 制作时间:
  • 时间太长了:36
  • 时间长度适中:12
  • 时间短:37

做法大全

银耳莲子百合汤

制作时间:1-2小时

银耳莲子百合汤

制作时间:30分钟-1小时

银耳莲子百合汤

制作时间:2小时以上

去哪吃

  • 千里香馄饨王(广园西路51号)

    推荐菜:馄饨/香菇肉小馄饨

    地址:广园西路51号

  • 避风塘(大宁店)

    推荐菜:牛腩河粉/肠粉

    地址:闸北区共和新路2008号大宁国际商业广场12幢5楼(近福朋喜来登酒店)大宁国际商业广场全部店铺

  • 香格里拉咖啡吧

    推荐菜:酥油茶/牛肉酱意面

    地址:大理市大理古城人民路46号

本文内容和图片部分来自网络公开信息,如有侵犯您的版权或著作权请速与我们联系 (在线客服 点击这里给我发消息或给我们发邮件(1078189145@qq.com)), 我们承诺核实后工作时间1小时内删除;2、本文内容、观点以及数据是根据网站大数据算法得来,仅代表本站观点,我们不保证其绝对真实和数据可靠,仅做参考,勿引用做其他用途, 否则因此产生的一切损失和法律后果本站概不承担。3、本文排序、排版、内容组成、设计的知识产权(版权)为城帮网city12580.com所有;转载、引用本文数据内容、排序结果请注明来源“城帮网”, 且要有来源链接指向本文。全文转发或抓取、抄袭本文内容,我们将提起法律诉讼保障本网站权益。