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菜谱

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青椒茄丝

  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:3-4人
  • 制作兴趣:
  • 制作难度:
  • 制作时间:

菜谱简介

青椒茄丝是家常菜中的热门菜,也是去家常菜馆最受欢迎的一道名菜之一;在城帮网美食频道中用户对青椒茄丝这道菜的喜爱度达到89%,如果您也曾经做过青椒茄丝这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的青椒茄丝;制作青椒茄丝的食材有:茄子,青椒,花生油,精盐等;只需花费37分钟,您就能吃到一道简单又富营养的青椒茄丝,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于青椒茄丝在哪里吃到,你也可以去试试;

食材

步骤

1

茄子1个,青椒3

2

:茄子洗净切丝,用盐水浸泡待用,青椒切丝

3

锅内油烧热,将茄丝沥干水分后放入煸炒至软盛出

4

将青椒丝放入加少许盐煸炒一会儿,加入茄丝炒匀最后加适量的盐调味,出锅装盘即成

小贴士:
茄子切好后放入盐水中浸泡可防止变色及减少吸油的量;做茄子放油要比平常炒菜多些,但切成丝的茄子没有切块的茄子那么吸油

营养信息(100克)

  • 热量51.36(大卡)
  • 碳水化合物5.26(克)
  • 脂肪3.72(克)
  • 蛋白质1.05(克)
  • 纤维素1.87(克)

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  • 难度很大:13
  • 难度适中:25
  • 制作简单:18
  • 制作时间:
  • 时间太长了:7
  • 时间长度适中:18
  • 时间短:12

做法大全

青椒茄丝

制作时间:10分钟内

青椒茄丝

制作时间:10-20分钟

青椒茄丝

制作时间:10分钟内

去哪吃

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