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菜谱

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清蒸鲫鱼

  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
  • 制作兴趣:
  • 制作难度:
  • 制作时间:
  • 菜肴:快手菜
  • 菜系: 海鲜

菜谱简介

清蒸鲫鱼是海鲜中的热门菜,也是去海鲜馆最受欢迎的一道名菜之一;在城帮网美食频道中用户对清蒸鲫鱼这道菜的喜爱度达到66%,如果您也曾经做过清蒸鲫鱼这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的清蒸鲫鱼;制作清蒸鲫鱼的食材有:葱姜,料酒,蒸鱼豉油,鲫鱼,花生油等;只需花费21分钟,您就能吃到一道简单又富营养的清蒸鲫鱼,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于清蒸鲫鱼在哪里吃到,你也可以去试试;

相宜疾病:
慢性宫颈炎(简介), 肾移植(简介), 脑瘤(简介)
相宜功效:
滋阴润燥
节气:
夏季

食材

步骤

1

鲫鱼洗净,

2

葱姜垫在鲫鱼底下,鱼身抹上盐和料酒腌制10分钟

3

大火烧开锅,开锅后放入鱼,中火蒸8分钟,关火,焖5分钟。

4

出锅后把蒸鱼的汁倒掉淋上点蒸鱼豉油,热油浇在葱段上即可

小贴士:
一定要水开后再放鱼进去蒸,

营养信息(100克)

  • 热量158.70(大卡)
  • 碳水化合物7.06(克)
  • 脂肪10.22(克)
  • 蛋白质10.75(克)
  • 纤维素1.14(克)

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  • 兴趣一般:36
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  • 制作难度:
  • 难度很大:8
  • 难度适中:33
  • 制作简单:32
  • 制作时间:
  • 时间太长了:21
  • 时间长度适中:27
  • 时间短:24

做法大全

清蒸鲫鱼

制作时间:10-20分钟

清蒸鲫鱼

制作时间:10-20分钟

清蒸鲫鱼

制作时间:10分钟内

去哪吃

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