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菜谱

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八珍豆腐煲

  • 制作时间:30-45分钟
  • 制作兴趣:
  • 制作难度:
  • 制作时间:

菜谱简介

八珍豆腐煲是一道广大吃货非常喜欢的美食,口感丰富并且极具营养;在城帮网美食频道中用户对八珍豆腐煲这道菜的喜爱度达到65%,如果您也曾经做过八珍豆腐煲这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的八珍豆腐煲;制作八珍豆腐煲的食材有:卤水豆腐,鲜香菇,冬笋,蹄筋,海参等;只需花费22分钟,您就能吃到一道简单又富营养的八珍豆腐煲,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于八珍豆腐煲在哪里吃到,你也可以去试试;

食材

步骤

1

原料:卤水豆腐一盒鲜香菇五个冬笋半支蹄筋四五支 海参二支荷兰豆少许 熟鲜虾八个 鸡脯肉1/3块 胡萝卜半支

2

鲜香菇里里外外洗干净,捏干,斜着切厚片

3

胡萝卜洗净切斜片,切去四周呈菱形片。荷兰豆撕去二头洗净斜着一切二。冬笋去掉老的部分,切薄片再一切二

4

蹄筋洗净轻轻捏干,切小块。海参肚子剪开,除掉里面的泥沙和薄衣,切小块待用

5

鸡脯肉洗一下,切薄片,放入少许盐、淀粉、少量水拌匀腌一下

6

熟鲜虾剥壳留尾待用

7

卤水豆腐切片(如图所示,不要太厚也不要太薄哦)

8

烧开一锅水,入荷兰豆氽烫二分钟捞出

9

入冬笋氽烫去涩味,捞出

10

蹄筋和海参也氽烫一下,马上捞出

11

葱洗净摘成葱段,姜切片,蒜去皮拍松切大末

12

平底锅先预热,入油

13

待油温升至七八成热,入豆腐块煎(手在油锅上感觉有些发烫的时候)

14

待一面煎成金黄色翻面(大约一面要二三分钟,另外要用中火煎)

15

两面都呈金黄色沥油捞出炒锅入油,油热后把鸡脯肉片放入煸炒至变色盛出(因为煸炒鸡肉速度较快,没来得及拍照。鸡肉片盛出后忘记拍照了)

16

另起锅预热,入少量油,油热后煸香葱段、姜片、蒜末

17

入香菇片、胡萝卜煸炒,淋一点点料酒

18

加入冬笋片,加一碗半水

19

加入蹄筋和海参块,加入浓汤宝

20

因为汤汁较少,所以入半块浓汤宝就可以了,加盖焖煮六七分钟

21

加入煸好的鸡肉片和熟鲜虾,煮开一分钟

22

加入荷兰豆煮开

23

加入水淀粉勾芡

24

再次烧开,翻炒均匀,关火即可(我们家吃得比较清淡,因为放了浓汤宝,所以没有再放其它调料。如果你们家吃口比较重的话,可以再适当放一些生抽、蚝油调一下味,味道会更浓郁些)

25

撰写制作步骤

小贴士:
1、煎豆腐油温要七八成热,要用中火煎|2、豆腐不能切太薄也不要切太厚|3、家里正好有做好的虾,所以我就用了熟虾。你也可以选用虾仁来做,或者做好的盐水虾剥几个也可以|4、鸡脯肉切薄片,要用盐和淀粉加少量水腌一下,这样煸炒出来会很嫩的|5、荷兰豆氽烫时间稍长些,约二分钟|6、海参和蹄筋氽烫时间不宜太长,一滚就捞出|7、胡萝卜要放在油里煸一下,这样它里面所含的脂溶性维生素A才容易释放出来,易于被人体吸收|8、鸡肉煸好后要到最后才加入,这样鸡肉才会嫩,否则煮时间长了会变老,口感不好,孩子不爱吃。|9、虾是熟虾,因此也到最后才加入,保持虾肉的弹性|10、荷兰豆氽烫后,到最后才加入,这样可以保持荷兰豆的色泽,使菜肴出品颜色漂亮,引人食欲|11、冬笋一定要先氽烫后再煮,否则会有涩味,孩子不喜欢吃|12、这个菜用了浓汤宝来调味,就不需要再放其它调料,很鲜美很开胃

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  • 制作难度:
  • 难度很大:37
  • 难度适中:18
  • 制作简单:22
  • 制作时间:
  • 时间太长了:45
  • 时间长度适中:15
  • 时间短:26

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