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奶香水果沙拉

  • 制作时间:10分钟左右
  • 制作兴趣:
  • 制作难度:
  • 制作时间:
  • 菜肴:凉菜

菜谱简介

奶香水果沙拉是一道广大吃货非常喜欢的美食,口感丰富并且极具营养;在城帮网美食频道中用户对奶香水果沙拉这道菜的喜爱度达到73%,如果您也曾经做过奶香水果沙拉这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的奶香水果沙拉;制作奶香水果沙拉的食材有:樱桃,鸭梨,山竹,绿皮香瓜,炼乳(或小布丁雪糕、酸奶)等;只需花费14分钟,您就能吃到一道简单又富营养的奶香水果沙拉,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于奶香水果沙拉在哪里吃到,你也可以去试试;

食材

  • 樱桃 20颗
  • 鸭梨 1个
  • 山竹3个
  • 绿皮香瓜1/2个
  • 炼乳(或小布丁雪糕、酸奶)依个人喜好添加

步骤

1

将樱桃去除樱桃蒂后放于淡盐水中浸泡5分钟左右,既可去除表面的蜡,也可有效去除樱桃表面的果蝇虫。

2

山竹去壳后分开小瓣放入盘中备用,注意勿将外壳中的紫色汁洒在白色果肉上,以免影响口感。

3

香瓜洗净取1/2个去皮,将中间的籽去除后切成大小适宜的块状备用,去皮时只需削掉薄薄一层的瓜皮即可。

4

鸭梨洗净去皮,切成大小适宜的块状备用,注意将中间的核去除,避免鸭梨发酸。此外,鸭梨放在最后切是避免鸭梨接触空气易发黄。

5

将之前泡好的樱桃用清水过一遍后放入盘中,再将之前切好的香瓜、鸭梨以及剥好的山竹一起放入盘中,最后将炼乳挤在水果上拌匀(如果是小布丁雪糕,则在开始时就将雪糕放入盘中让其自然融化)。

6

最后将做好的水果沙拉放入冰箱中冷藏数分钟,拿出即可食用。冷藏后的味道更好呦~

小贴士:
樱桃可以有效防止贫血的发生,对女性排毒养颜有很大贡献。但是樱桃不宜过多实用,且消化不良者、体质虚弱者、肾病患者等不宜食用哦~而鸭梨具有养肺、降火祛痰等作用~山竹与榴莲齐名,号称‘果中皇后’,不过每天最多吃3个山竹就够了呦,过多食用会引起便秘~香瓜具有清热解暑、除烦止渴、利尿的功效,但要注意:出血及体虚者、脾胃虚寒者忌食哦!

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  • 难度很大:23
  • 难度适中:11
  • 制作简单:19
  • 制作时间:
  • 时间太长了:6
  • 时间长度适中:24
  • 时间短:10

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