能力减退感怎么办

是汉密顿抑郁量表中诊断抑郁症的一项指标。自觉能力大不如从前，做事力不从心。常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。

能力减退感怎么预防

对抑郁症，一般人的理想，是预防疾病发生。中国古代医生就有;不治已病治未病;的预防思想。但是科学发展至今天，还不能说对所有的疾病都能;防患于未然;，使之不发生。抑郁症，特别是其主要类型，有躁狂抑郁交替发作的双相型抑郁，其根本发病原因未明，所以目前还谈不上有效的病因预防。它不像染病那样，通过切断传染源、打预防针增加机体抵抗力，就可以防止疾病发生。但预防工作也并非完全无所作为。现代医学不仅可以帮助病人;走出抑郁阴影;，而且可以告诉人们怎样防止其发生。各个年龄的躯体疾病、酗酒、吸毒、乱用药等不良生活方式，都可以导致抑郁发病，那么，防止这些;体因性;的因素侵害人体，保持身体健康，就可以减少抑郁症的发生。因此身体内脏疾病患者，外科手术以及有严重慢性疾病的人，都应作为抑郁症预防重点人群。由于精神刺激引起的一大组;心因性;抑郁症，应该说是能有效预防的。人生在世，不可能不碰到外来刺激，不会没有一点心理矛盾。从根本上消除刺激源不可能，那只好增强对刺激的抗力，加强心理免疫的能力，从而大大降低心因性抑郁症的发病率。即使对于;内因性抑郁症;，医学也不是完全无能为力的。预防工作可以从;优生优育，改善素质;敏锐发展，及早治疗;巩固康复，防止复发;这三个方面着手。