指甲床发绀怎么办

紫绀是指皮肤及粘膜呈现弥漫性青紫现象。一般在皮肤较薄、色素较少而血液充足的部位最为明显，如指甲床，其他的还有口唇、舌、口腔粘膜、鼻尖、面颊、耳垂等。高原性心脏病可表现有杵状指，口唇、指甲床发绀，主要由慢性缺氧引起的右心功能受损。多发生于平原移居于高原或由中度海拔到更高海拔处的居民，其发病率随海拔高度的升高而增高。

指甲床发绀怎么预防

应注意劳逸结合，保证睡眠时间及睡眠质量，适当的体育锻炼。心功能不全者应注意卧床休息，消除思想顾虑，积极配合医务人员的治疗，调整饮食，多食水果和新鲜蔬菜，禁过量饮酒和吸烟，吸氧是纠正缺氧，提高血氧饱和度，改善心功能的重要手段。

适宜

1、宜多吃养心，养气血的杂粮粥；2、宜多吃含有维生素b，c丰富的水果；3、宜吃植物纤维类的蔬菜。

禁忌

1、忌吃海鲜；2、忌吃辛辣，刺激性蔬菜；3、忌生冷的，发性的肉食。

指甲床发绀的病因

临床上出现紫绀的原因(由于血液中还原血红蛋白含量增多)甚多。紫绀的皮肤在用力加压后颜色可发生短暂消退(皮肤异常色素沉着者加压颜色不变)。在寒冷环境因皮肤血管收缩，在健康人亦可出现发绀。高原心脏病多发生于平原移居于高原或由中度海拔到更高海拔处的居民，其发病率随海拔高度的升高而增高。本症除低氧个体差异外，劳累、寒冷、呼吸道感染常为诱发因素。