眼睑震颤怎么办

眼睛跳实际上是指眼皮跳。眼皮在医学上称为眼睑，它分为上眼睑和下眼睑，眼睑震颤主要由眼轮匝肌和眼睑举肌构成，眼睛跳在医学上叫眼睑震颤，眼睑在视神经、面神经等的支持下，完成眨眼、闭眼功能，起到保护眼球、清洁和润滑结膜的作用。眼睛跳并非皮肤在跳，而是眼轮匝肌、眼睑举肌在神经的支配下，进行收缩而牵连表面皮肤随之而动。

眼睑震颤怎么预防

眼睑震颤的预防：平衡饮食，营养均衡，不要摄入过多的刺激性食物。不要烟酒过度，注意休息与睡眠充足。控制用眼时间，保健眼睛，多吃些对眼睛有益的食物。不能直视光线过强的发光体，不能过久的接触视屏(电脑、电视)，做到劳逸结合。

适宜

1、宜吃可促进肠蠕动及代谢的食物，如生菜、豆腐； 2、宜吃动物肝脏。

禁忌

1、忌吃生冷或燥性的食物； 2、忌吃海鲜类食物； 3、忌吃冰凉的饮料及冰冻物； 4、忌吃辛辣、酒精及咖啡、茶等含咖啡因的食物、饮品； 5、忌吃盐； 6、忌吃乳酪类食物。

眼睑震颤的病因

眼睑震颤的起因有多种，主要有两种：1.一种是因为休息、睡眠不足，或者是因为贫血、烟酒过度、月经不调等，另外一种是因为眼部疾病，如倒睫、结膜炎、角膜炎、近视、远视、散光、麦粒肿、眼内有异物等，这些疾病作用于神经末梢部分，因此导致的症状往往局限于一侧的上眼皮或下眼皮跳动。2.一种是因为神经系统疾病，比如肿瘤压迫神经，或周边神经系统病变。这时，跳动的范围会扩大至整个半边脸或出现嘴角偏斜、半面痉挛、不自主眨眼次数增加、视力模糊等症状。