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猪心

别名:猪心

食量建议:每次一个约50克
内服:煮食,或入丸剂。

  • 热量:119.00 大卡
  • 菜谱数量:共360篇
  • 分类:畜肉类

猪心功效与作用

猪心简介
猪心是一种营养十分丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。
猪心功效与作用
养心安神、益脾止血、定惊、治惊悸、怔忡、自汗、失眠症
猪心营养价值
自古即有以脏补脏以心补心的说法,猪心能补心,治疗心悸、心跳、怔忡。临床有关资料说明,许多心脏疾患与心肌的活动力正常与否有着密切的关系,因此,猪心虽不能完全改善心脏器质性病变,但可以增强心肌营养,有利于功能性或神经性心脏疾病的痊愈。
猪心营养成分
  • 硒(微克)(14.94)
  • 钠(毫克)(71.20)
  • 磷(毫克)(189.00)
  • 钾(毫克)(260.00)
  • 锰(毫克)(0.05)
  • 铜(毫克)(0.37)
  • 锌(毫克)(1.90)
  • 铁(毫克)(4.30)
  • 钙(毫克)(12.00)
  • 镁(毫克)(17.00)
  • 胆固醇(毫克)(151.00)
  • 烟酸(毫克)(6.80)
  • 核黄素(毫克)(0.48)
  • 硫胺素(毫克)(0.19)
  • 胡萝卜素(微克)
  • 维生素E(毫克)(0.74)
  • 维生素C(毫克)(4.00)
  • 维生素A(微克)(13.00)
  • 纤维素(克)
  • 蛋白质(克)(16.60)
  • 脂肪(克)(5.30)
  • 碳水化合物(克)(1.10)
  • 热量(大卡)(119.00)
猪心如何挑选
新鲜的猪心,心肌为红或淡红色,脂肪为乳白色或微带红色,心肌结实而有弹性,无异味。变质的猪心,心肌为红褐色,脂肪微绿有味,心肌无弹性,组织松软。心的上部有结节、肿块、颜色不正,有斑点或心外表有绒毛样包膜粘连。
猪心制作技巧
1.猪心通常有股异味,如果处理不好,菜肴的味道就会大打折扣。可在买回猪心后,立即在少量面粉中“滚”一下,放置1小时左右,然后再用清水洗净,这样烹炒出来的猪心味美纯正;2.烹调猪血时最好要用辣椒、葱、姜等佐料,用以压味,另外也不宜只用猪血单独烹饪。
猪心保存方法
猪心最好先买先吃,如有剩余放入冰箱冷冻保存即可。
猪心适宜人群
适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦之人、精神分裂症、癫痛、癔病者食用。
猪心禁忌人群
猪心胆固醇含量偏高,高胆固醇血症者应忌食。
能不能吃?
  • 孕妇能吃猪心吗?
  • 能吃。猪心含蛋白质、脂肪、硫胺素等成分,具有营养血液,养心安神的作用。高胆固醇血症者应忌食。
  • 产妇能吃猪心吗?
  • 能吃。猪心含蛋白质、脂肪、硫胺素等成分,具有营养血液,养心安神的作用。高胆固醇血症者应忌食。
  • 婴儿能吃猪心吗?
  • 能吃。可以适量的给宝宝吃点猪心,最好是切碎一点,然后煮烂捣成泥给宝宝吃,避免引起消化不良。
猪心的做法大全
猪心是一种常见的食材,一般人群均可食量使用。想使猪心变得更美味多姿?猪心怎么做才好吃?我们推荐几道猪心的家常菜给您;简单,方便又美味,大家请看看怎么做吧!
    1. (1)风味手撕猪心

    2. 材料:大料,香叶,猪心,花椒,小葱
    1. 步骤:
    2. 1.猪心一个,洗干净,剖开,去掉凝血,泡进水里换水几次去掉血水
      2.高压锅里加花椒大料香叶盐大火压二十分钟
      3.自然冷却后把猪心顺肌肉纹理撕成小条,撕不动的地方也不要死心眼地硬撕,完全可以用刀切嘛!
      4.小葱顺着切细丝,越细越好,然后浸在凉水里,一会工夫就自然打卷,做凉拌菜的时候点缀特别漂亮,用大葱也有同样效果,重要的是切细
      5.把撕好的猪心、香葱丝、元葱放入盘中加上东古酱油,辣椒油,鸡精,拌匀即可装盘。
    1. (2)笋干炒猪心

    2. 材料:蚝油,料酒,精盐,淀粉,酱油,猪心,姜,干笋,花生油,大葱
    1. 步骤:
    2. 1.猪心从中间剖开,洗干净淤血,笋干用开水泡开,泡半个小时,泡透,再挤干水分。把半个猪心放在砧板上,光滑面朝上,纵向切成均匀的条状,但是不要切断, 再横向切成薄片,切好的片状,这样能增加猪心的受热面积,能缩短炒熟的时间这样炒出的猪心就比较嫩,尽量切薄,这样比较容易熟。
      2.切好的猪心片再用水清洗干净,用盐,淀粉,料酒拌匀,腌制10分钟左右
      3.锅里放油烧至四成热,放进笋干炒一下,再放进热水和一点盐煮两分钟,盛起放在盘里
      4.姜葱切碎,锅里放油大火烧热,放姜葱爆香,放进猪心炒至发白即把炒好的笋干放进去 一起翻炒,猪心变成卷曲状时放进酱油和蚝油,翻炒均匀即可,久炒猪心会变硬,变老
    1. (3)桂圆红枣猪心汤

    2. 材料:桂圆干,料酒,猪心,红枣,姜
    1. 步骤:
    2. 1.锅里放水烧开,放姜片,放料酒,猪心切薄片放进锅去焯水,洗干净
      2.把红枣,桂圆,姜片和猪心放进炖盅,放水,隔水炖2个半小时,吃前放盐调味。此汤融化了红枣和桂圆的味道,清甜可口,我没放油,喝着也觉得合适,如果你喜欢放油也可放一点,看个人爱好。

热门食材

  • 龙骨【猪】

    龙骨就是泛指猪脊骨。龙骨中含有大量骨髓。猪骨性温,味甘、成,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨骼的生长发育,成人喝可延缓衰老。龙骨的选购有方法,一般呈三角形状,可与其他骨相区别。

  • 黄颡鱼【淡水鱼】

    黄颡鱼(Pelteobagrusfulvidraco),鲇形目,鲿科,黄颡鱼属。又名黄腊丁、嘎牙子、黄鳍鱼、黄刺骨,广布于中国东部各太平洋水系。在静水或缓流的浅滩生活,昼伏夜出。体长123-143mm,杂食,主食底栖无脊椎动物,食物多为小鱼、水生昆虫等小型水生动物。4-5月产卵,亲鱼有掘坑筑巢和保护后代的习性。在生殖时期,雄鱼有筑巢习性。

  • 布朗【鲜果】

    布朗李子果实扁圆形,平均单果重145克左右,果皮底色绿,着暗紫红色,果点灰白色,果粉较厚,灰白色,果肉黄色,肉质致密,汁多,味酸甜,微香。极耐运输,常温下果实可存放10-20天,在0-5摄氏度条件下能储藏2-3个月。成熟期在8月上中旬左右。

  • 首乌【根茎类】

    有赤白之分,药用为赤首乌的块根。茎长可达3米以上,多缠绕在其它植物上,状如人形,可促进毛发生长的功效,故称何首乌。

猪心价格

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