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黄螺

别名:东风螺、甜螺、南风螺

食量建议:黄螺煮食:黄螺可以煮食,可品尝到其鲜甜的味道。黄螺炒食:黄螺可以炒食食用,加上姜葱、辣椒的配料,香辣可口,开胃消食。食用黄螺应烧煮10分钟以上,以防止病菌和寄生虫感染。

黄螺功效与作用

黄螺简介
莲实。《艺文类聚》卷八二引晋夏侯湛《芙蓉赋》:“黄螺圆出,垂蕤散舒。”南朝梁元帝《采莲赋》:“绿房兮翠盖,素实兮黄螺。”唐王勃《采莲赋》:“风低绿干,水溅黄螺。”
黄螺功效与作用
螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙等营养原色,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。
黄螺营养成分
  • 硒(微克)(27.52)
  • 钠(毫克)(129.40)
  • 磷(毫克)(140.00)
  • 钾(毫克)(297.00)
  • 锰(毫克)(0.42)
  • 铜(毫克)(1.05)
  • 锌(毫克)(2.21)
  • 铁(毫克)(3.30)
  • 钙(毫克)(55.00)
  • 镁(毫克)(32.00)
  • 胆固醇(毫克)(167.00)
  • 烟酸(毫克)(2.10)
  • 核黄素(毫克)(1.02)
  • 硫胺素(毫克)(0.06)
  • 胡萝卜素(微克)
  • 维生素E(毫克)(0.33)
  • 维生素C(毫克)
  • 维生素A(微克)(2.00)
  • 纤维素(克)
  • 蛋白质(克)(19.80)
  • 脂肪(克)(1.00)
  • 碳水化合物(克)(4.50)
  • 热量(大卡)(106.00)
黄螺如何挑选
将黄螺用冷水洗,挑出死去的,剩下的就是好的黄螺。
黄螺制作技巧
1.为防止病菌和寄生虫感染,在食用螺类时一定要煮透,一般煮10分钟以上再食用为佳;2.死螺不能吃;3.海螺的脑神经分泌的物质会引起食物中毒;海螺引起的食物中毒潜伏期短(1~2小时),症状为恶心、呕吐、头晕,所以在烹制过程中要把海螺的头部去掉。
黄螺保存方法
保存黄螺时把黄螺装塑料袋里放进冰箱的保鲜室保存。在黄螺上洒点水保存,以保持湿润。
黄螺适宜人群
一般人群皆可食用黄螺
黄螺的做法大全
黄螺是一种常见的食材,一般人群均可食量使用。想使黄螺变得更美味多姿?黄螺怎么做才好吃?我们推荐几道黄螺的家常菜给您;简单,方便又美味,大家请看看怎么做吧!
    1. (1)葱烧黄螺

    2. 材料:黄螺,蒜头,加饭酒,辅料蚝油,生抽
    1. 步骤:
    2. 1.姜蒜爆香
      2.黄螺洗净倒入翻炒,加入生抽、蚝油、加饭酒、水(没过黄螺)盖盖子焖10分钟,葱切段翻炒几下,装盘。
      3.忘拍单张照了……
    1. (2)酱烧黄螺

    2. 材料:黄螺,香菜,花椒,干辣椒,豆瓣酱,黄豆酱,蚝油,白葡萄酒(或啤酒)
    1. 步骤:
    2. 1.蒜姜切好和干辣椒花椒倒入油锅中煎出香味
      2.倒入黄豆酱和豆瓣酱,炒出红油
      3.倒入黄螺翻炒一下后放入蚝油,白葡萄酒,半分钟后加入一碗凉水,基本没过螺,盖盖子煮10分钟
      4.打开盖子,大火煮3分钟收汁,放上香菜即可!
    1. (3)白灼黄螺

    2. 材料:黄螺,料酒,生姜
    1. 步骤:
    2. 1.准备黄螺
      2.水洗净黄螺
      3.水煮开
      4.倒入黄螺
      5.倒入料酒
      6.加入姜片
      7.煮七八分钟
      8.沾酱油蒜头醋,味道好

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