北京资讯 社保 办事指南 车主关注 旅游 交通 教育 专业 办理指南

食材

首页> 美食> 食材列表> 牛骨

牛骨

别名:牛、水牛

食量建议:内服:烧存性入散剂,3-5g。外用:适量,烧存性调敷。

  • 热量:106.00 大卡
  • 菜谱数量:共79篇
  • 分类:畜肉类

牛骨功效与作用

牛骨简介
牛骨为牛科动物黄牛或水牛的骨骼,
牛骨功效与作用
牛骨功能主治,蠲痹,截疟,敛疮,主关节炎,泻痢,疟疾,疳疮, 烧灰,治吐血,鼻洪,崩中,带下,肠风,泻血,水泻等。
牛骨营养价值
牛骨以无机成分为主,其中Ca3(PO4)2约86%,Mg3(P04)2约1%,其它钙盐约7%,氯约0.2%:,氟约0.3%。钙盐有葡糖酸钙(calcium gluconate),甘油磷酸钙(calcium glycerophosphate),泛酸钙(calcium pantothenate)。其有机成分为多种蛋白质,其中内胶原(ossein)构成网络分布于骨中骨胶原一如皮肤中的胶原,与水共煮,则生明胶。牛骨的脂肪含量,因骨的种类而异为12%-20%,构成脂肪的脂肪酸,主要是棕榈酸(palmitic acid),硬脂酸(stearic acid)及油酸(oleic acid),但也含少量的亚油酸(linoleic acid)等。牛骨的脂肪常集中于骨的髓部。还含C16、C18脂肪酸。
牛骨营养成分
  • 硒(微克)(10.55)
  • 钠(毫克)(53.60)
  • 磷(毫克)(172.00)
  • 钾(毫克)(284.00)
  • 锰(毫克)(0.04)
  • 铜(毫克)(0.16)
  • 锌(毫克)(3.71)
  • 铁(毫克)(2.80)
  • 钙(毫克)(9.00)
  • 镁(毫克)(21.00)
  • 胆固醇(毫克)(58.00)
  • 烟酸(毫克)(6.30)
  • 核黄素(毫克)(0.13)
  • 硫胺素(毫克)(0.07)
  • 胡萝卜素(微克)
  • 维生素E(毫克)(0.35)
  • 维生素C(毫克)
  • 维生素A(微克)(6.00)
  • 纤维素(克)
  • 蛋白质(克)(20.20)
  • 脂肪(克)(2.30)
  • 碳水化合物(克)(1.20)
  • 热量(大卡)(106.00)
牛骨如何挑选
性状鉴别,前肢骨:肱骨骨体扭曲,无髁上孔;尺骨、桡骨愈合,尺骨弯曲;掌骨1块,内体长,另一块明显退化。后肝骨:股骨骨体中央圆柱状,远端呈三棱形;胫内发达;腓骨退化;骨1个,内体长,另1退化。髌骨窄长形,上缘宽,下渐尖,内侧有一大隆起,质地坚实而重。前后肢骨断面骨髓腔大。气微膻。
牛骨制作技巧
宰牛时或加工牛肉时留下骨骼,去净列肉,烘干或晾干备用。
牛骨适宜人群
一般人群均可食用牛骨。患关节炎者食用牛骨能辅助治疗。
牛骨禁忌人群
久病体虚人群不宜食用牛骨;湿热、阴虚体质者不宜食用,虚热体质、常年多病者应少食牛骨。
牛骨的做法大全
牛骨是一种常见的食材,一般人群均可食量使用。想使牛骨变得更美味多姿?牛骨怎么做才好吃?我们推荐几道牛骨的家常菜给您;简单,方便又美味,大家请看看怎么做吧!
    1. (1)鲜辣蹄筋

    2. 材料:料酒,葱段,姜片,调料包,盐两,老汤,葱碎,姜末,蒜末,香菜末,味极鲜酱油,糖,香油,牛腩,精盐,牛蹄筋,辣椒油,味精,米醋,牛骨
    1. 步骤:
    2. 1.先烧开一大锅水,将牛蹄筋,牛骨,牛腩放入,焯煮两分钟出血沫后,将这锅脏水倒掉不要,牛蹄筋,牛骨,牛腩冲洗干净.
      2.锅洗干净后,再倒入足量的水,烧开,放入牛蹄筋,牛骨,牛腩,大火烧开后,撇去浮沫,倒入料酒,酒味散尽后,加入葱段,姜片,和调料包(草果和肉寇提前用刀拍裂),再将老汤倒入.
      3.大火烧沸后,转入紫砂煲,盖上盖子,炖至肉烂(提前一个小时调入盐).
      4.将调味汁的所有原料混合在一起,可根据口味自行调整用量.
      5.捞出牛蹄筋,用刀切开,装入碗中,倒入调料汁,拌匀即可.
    1. (2)山药牛腩炖牛骨

    2. 材料:红醋,料酒,精盐,姜,胡萝卜,山药,大葱,牛骨
    1. 步骤:
    2. 1.材料图,山药,牛骨,牛腩,胡萝卜,姜
      2.1. 将山药,胡萝卜切滚刀块,姜切片。牛腩和牛骨用热水洗赶紧,牛腩切丁备用。
      3.2. 锅中烧热水,焯一下牛腩,然后洗干净。 3. 高压锅加一半的清水,放入牛骨,姜片,加料酒及红醋(水的量要稍多些,因为牛骨很不易炖透)。盖上盖子,锅煮滚之后大火煮40分钟停火。4. 把锅放在水龙头下淋一会冷水,等气阀下去后,开盖加入牛腩,山药和胡萝卜,再盖上盖子,煮滚后大火熬20分钟,出锅前加盐调味,撒上葱花,再盖上盖子焖一会,OK .
      4.出锅了^
    1. (3)山药牛腩牛骨汤

    2. 材料:红醋,料酒,牛腩,精盐,姜,胡萝卜,山药,大葱,牛骨
    1. 步骤:
    2. 1.材料:山药,牛骨,牛腩,胡萝卜,姜
      2.牛腩用热水洗干净,切2.5*2.5cm 左右的大块。
      3.山药去皮,切滚刀块。
      4.胡萝卜洗干净,切滚刀块。
      5.姜洗干净,切厚片。
      6.锅中烧热水,放入几片姜,焯一下牛腩,然后再洗干净
      7.高压锅加锅深度一半的清水,放入牛骨,姜片,加料酒及红醋(水的量要稍多些,因为牛骨很不易炖透)。盖上盖子,锅煮滚之后大火煮40分钟停火。 然后把锅放在水龙头下淋一会冷水,等气阀下去后,开盖加入牛腩,山药和胡萝卜,再盖上盖子,煮滚后大火熬20分钟,出锅前加盐调味,撒上葱花,再盖上盖子焖一会,OK .

热门食材

  • 米肠【猪】

    米肠朝鲜族风味小吃之一,采用猪肠、大米、糯米、鲜猪血经调味煮制而成。米肠的用料:糯米、大米、猪血、猪肠衣、卷心菜、猪板油、熟豆油。米肠的做法:猪肠衣加精盐、醋搓洗净,冷水中侵泡2小时取出,剪成段备用。卷心菜焯水后剁成颗粒状,猪板油切成丁,糯米、大米洗净, 鲜猪血加入冷水搅拌均匀。将以上用料加上熟豆油、酱油、精盐、葱末一起搅拌均匀,成为馅料。

  • 泥鳅【淡水鱼】

    泥鳅有沙鳅、真鳅、黄鳅之分,在我国各地的淡水中都有分布,常生活在水田、池塘、沟渠的静水底层淤泥中,喜食浮游生物、小型甲壳类等,也食植物碎屑、藻类等;泥鳅每年4~8月进入繁殖

  • 雪梨【鲜果】

    雪梨,本意是一种常见的水果,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。

  • 马郁兰【野菜】

    马郁兰原产地是在地中海,后来希腊人和罗马人将这种植物视为幸福的象征。在烹饪方面,马郁兰是一种调味料,常被用来调配混合型调味剂,如普罗旺斯香草(HerbesdeProvence)和Za'atar中。虽然马郁兰对寒冷较敏感,不过仍可以在耐寒性第5类的地区生长。马郁兰含具有芳香气味的百里香酚和香荆芥酚,可促进消化、消胀和环节痉挛。

本文内容和图片部分来自网络公开信息,如有侵犯您的版权或著作权请速与我们联系 (在线客服 点击这里给我发消息或给我们发邮件(1078189145@qq.com)), 我们承诺核实后工作时间1小时内删除;2、本文内容、观点以及数据是根据网站大数据算法得来,仅代表本站观点,我们不保证其绝对真实和数据可靠,仅做参考,勿引用做其他用途, 否则因此产生的一切损失和法律后果本站概不承担。3、本文排序、排版、内容组成、设计的知识产权(版权)为城帮网city12580.com所有;转载、引用本文数据内容、排序结果请注明来源“城帮网”, 且要有来源链接指向本文。全文转发或抓取、抄袭本文内容,我们将提起法律诉讼保障本网站权益。