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  • 手外伤

手外伤吃什么好?

手外伤食疗

饮食宜进高蛋白、高糖、富含胶原、微量元素(铜、锌、铁、钙)及维生素A、C丰富的食,如瘦肉、 猪皮、肝、蛋黄、豆制品、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果等,以补充足够的营养,可以促进伤口愈合及机体恢复。

适合手外伤吃的菜(以下资料仅供参考,详细需咨询医生)

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  • 鸡肝粥
    食材
    鸡肝50g/稻米50g/花生油适量/胡萝卜50g/菠菜50g/精盐适量/菟丝子
    功效
    --
    步骤:
    1、准备好所有材料2、鸡肝和胡萝卜切碎备用3、菠菜焯水4、然后切碎备用5、先将粥熬好6、然后放入切碎的胡萝卜和鸡肝,接着放一点油7、搅拌均匀8、接着再放入切碎的菠菜9、最后放少许盐调味即可

推荐食材(以下资料仅供参考,详细需咨询医生)

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