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菜谱

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凉拌海蜇皮

  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
  • 制作兴趣:
  • 制作难度:
  • 制作时间:
  • 菜肴:凉菜/下酒菜
  • 口味:

菜谱简介

凉拌海蜇皮是一道广大吃货非常喜欢的美食,口感丰富并且极具营养;在城帮网美食频道中用户对凉拌海蜇皮这道菜的喜爱度达到83%,如果您也曾经做过凉拌海蜇皮这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的凉拌海蜇皮;制作凉拌海蜇皮的食材有:陈醋,糖,香油,料酒,精盐等;只需花费28分钟,您就能吃到一道简单又富营养的凉拌海蜇皮,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于凉拌海蜇皮在哪里吃到,你也可以去试试;

食材

步骤

1

黄瓜切块。蒜切成末。

2

海蜇洗净切片,用水浸泡1个小时,要反复洗几次,洗净泥沙。

3

将黄瓜和泡好的海蜇皮装到一个大碗中,将盐、糖、料酒、醋、蒜末,辣椒油倒入大碗,滴几滴香油,拌匀盛到盘子里就可以了。

小贴士:
陈醋不仅能除去海蜇皮的腥味,还有很好的保健作用,是夏天凉菜的首选调味品。

营养信息(100克)

  • 热量48.28(大卡)
  • 碳水化合物4.63(克)
  • 脂肪2.11(克)
  • 蛋白质3.05(克)
  • 纤维素0.42(克)

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  • 难度很大:26
  • 难度适中:48
  • 制作简单:30
  • 制作时间:
  • 时间太长了:12
  • 时间长度适中:20
  • 时间短:34

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