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菜谱

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叶儿粑

  • 制作时间:1小时以上
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菜谱简介

叶儿粑是川菜中的热门菜,也是去川菜馆最受欢迎的一道名菜之一;在城帮网美食频道中用户对叶儿粑这道菜的喜爱度达到70%,如果您也曾经做过叶儿粑这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的叶儿粑;制作叶儿粑的食材有:水磨糯米粉,大米粉,五花肉,宜宾碎米芽菜,姬菇等;只需花费27分钟,您就能吃到一道简单又富营养的叶儿粑,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于叶儿粑在哪里吃到,你也可以去试试;

食材

步骤

1

五花肉用老抽、八角、桂皮、冰糖略为上色煮至八成熟;姬菇洗净、冬笋削皮洗净沥干;

2

将五花肉、姬菇、冬笋全部切成细丁,加2汤匙橄榄油与碎米芽菜拌匀,做成馅料;

3

因为是临时起意,一时之间无法找到荷叶或粽叶!还好现在是新鲜玉米大量上市的季节,灵机一动,就用玉米皮替代,却歪打正着使我的叶儿粑多了股玉米的清香,哈哈,属于意外收获了。

4

将玉米皮剪成适合的长方形,洗净后在开水焯一下,目的是为了更加安全放心。

5

面团原料配比为3份水磨糯米粉;1份大米;2汤匙橄榄油。

6

将一份大米泡一天(用手可以将米粒碾碎为宜)后,用食品粉碎机将大米打成米浆;

7

将大米浆与水磨糯米粉与橄榄油一起和匀,揉成面团;

8

将面团分成齑子;

9

将齑子搓圆后再捏扁平;

10

包入馅料后将口慢慢合拢;

11

再搓成圆形;

12

将搓好的圆子放在焯好的玉米皮上,水开后上锅蒸10分钟即可。

小贴士:
许多童鞋蒸糯米圆子时总会遇到蒸熟的圆子软塌塌地不成形的问题,这是因为没有掺入大米有缘故!按兰姨的配方就可以了;和面时在米粉中加油的目的不仅是为了让面团更加爽滑Q弹,更重要的是不让团子与蒸锅发生粘连而损毁形状,用橄榄油可以相对减少有害脂肪的摄入,还能增加橄榄特有的清香;糯米属于高糖食品,不易消化,老年人、儿童、体弱多病的人不宜多吃。

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  • 时间短:29

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