西兰花是一道广大吃货非常喜欢的美食,口感丰富并且极具营养;在城帮网美食频道中用户对西兰花这道菜的喜爱度达到91%,如果您也曾经做过西兰花这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的西兰花;制作西兰花的食材有:西兰花,干木耳,植物油,味极鲜,味精等;只需花费32分钟,您就能吃到一道简单又富营养的西兰花,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于西兰花在哪里吃到,你也可以去试试;
提前用温水把木耳泡开'去根'洗净备用
西兰花掰成小朵洗净'用开水焯,加几滴植物油和盐,提色。捞起过凉水,沥干水分,备用
热锅放入植物油 加入木耳翻炒 '加入西兰花'依次加入味极鲜''鸡精''盐'蒜末'小红娇短'
西兰花炒太久流失营养''炒匀热透即可出锅'''装饰一下更有食欲啊''