阿里哪里适合玩水?阿里夏天玩水好地方推荐?

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阿里地区普兰县北部

冈仁波齐参观时间

全天开放

冈仁波齐简介

冈仁波齐是冈底斯山的主峰，位于阿里地区普兰县北部八嘎乡境内，海拔6656米，是世界公认的神山，同时被印度教、藏传佛教、西藏原生苯教以及古耆那教认定为世界的中心。相传围绕神山转山一圈可洗脱一生的罪孽，所以每年来这里转山朝圣的信徒络绎不绝。更是被《中国国家地理》杂志评选为中国最美的十大名山之一。
冈仁波齐峰屹立在西藏阿里地区普兰县境内，绵延于中、印、尼三国边境，素有“阿里之巅”的盛誉。神山四壁分布鲜明对称，形似圆冠金字塔（藏民称像“石磨的把手”），由南面望去可见到它著名的标志：由峰顶垂直而下的巨大冰槽与一横向岩层构成的佛教万字格（佛教中精神力量的标志，意为佛法永存，代表着吉祥与护佑）。神山周边孕育了250多条冰川，带来了大量水源，是恒河、印度河和雅鲁藏布江等大河的发源地，深得信徒们的崇拜。
游玩冈仁波齐神山，除了欣赏它壮丽的外观，转山则是最主要的目的。每年来转山朝圣的信徒和旅行者，一般先在神山脚下的塔钦住宿，这里是转山的起点和终点。小镇上客栈和餐馆众多，俨然是转山者的大本营。转山分内转和外转：外转是以冈仁波齐峰为核心的大环山线路，距离约56公里，徒步的话2天比较适宜，第一晚住宿海拔5100米的止热普寺附近。内转是以冈仁波齐南侧的因揭陀山为核心的小环山线路。转山人一般都是在转足13圈外转之后再内转。因传说神山属马，在马年来神山转山，一圈相当于平时的13圈，故每逢藏历马年，转山的朝圣者最多。
一般体力好的转山者和当地藏民一天即可外转山完毕，普通体力的旅行者会用两天。第一天的路相对平缓，从塔钦出发，约5小时即可抵达宿地止热普寺，此处海拔约5100米，需要注意防止高原反应的发生。第二天开始的转山路，以止热普寺到卓玛拉山口（转山全程最高点，约5630米）的路段最为辛苦。这段路全程约5公里，以乱石路为主，坡度接近60度，且海拔陡升500多米，需要注意调整节奏。途中会经过一个古老的天葬台，天葬台周围布满各色经幡和藏民的随身物品。古老的宗教信仰使得藏民相信丢弃随身物品象征着肉体的一次新生，更虔诚的信徒可能会选择留下一滴血或者一缕头发。
远远望见一片布满经幡的山坡，这就预示着已经来到海拔5630米的卓玛拉山口。从山顶俯瞰下去，是碧绿如玉的托吉错，意为慈悲湖。传说在此湖中沐浴，能洗净身上的污垢和孽障。不过一般旅行者估计没这个勇气，湖中是冰雪融水，寒冷刺骨，不建议贸然尝试。下卓玛拉山口的路是一段几近垂直的下坡，长且陡，下山需要注意安全。之后需要穿过一片杂草丛生的沼泽地，然后是无尽的陡坡，当眼前出现纳姆纳尼峰壮丽的身影的时候，转山之路就基本结束了。慢慢的走回到塔钦，吃一顿好的犒劳自己吧。

冈仁波齐附近有什么好吃的餐厅?

四川老沙锅       人均:37元       地址:普兰县贡嘎路附7号(近普兰边检)
推荐菜:豆腐砂锅,豆腐汤,饺子 青草菁菁：今天晚上在这家店吃了砂锅，是看了点评的评价才去的，结果一上来就从豆腐砂锅里面吃出个苍蝇，苍蝇是埋在砂锅最底下，翻出时已经吃了部分。结帐时让老板看，四川老板极其淡定的说：在这里这是很正常的，藏族人是不打苍蝇的，这苍蝇是飘进去的，太正常了！最后，老板把20元的砂锅减免15元，然后把我们轰出去了。

冈仁波齐注意事项

1.外转山全程56公里，而且海拔较高，身体素质及体力一般者，需慎重。
2.转山两日行程，需要在山间住宿一夜。宿地条件较差，建议自带羽绒睡袋，温标不低于0度。
3.体力比较差的转山者，可在塔钦请背夫帮忙背行装。一般按天计算，每天约120元。
4.转山路上，沿途有4-5处有藏民的帐篷，提供热水、桶装方便面和酥油茶等饮食，虽价格略贵，但可以接受。虽然如此，还是建议转山者随身携带一些高热量食物和能量饮料。

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阿里地区措勤县

措勤河简介

措勤河的漂流可谓另一番风味，因为一般的漂流给大家的印象是从落差较大的水系自上游漂至下流，很刺激，而措勤地势平坦，措勤河也是如此，措勤河从水电站至河湖交界处(措勤河、扎日南木措)约有23公里，全程高差不到100米，水流很缓，河水较浅，少了些许刺激，是一种独特的休闲漂流方式。漂流全程感受更多的是欣赏沿岸的水鸟及成群的牛羊，很是惬意。

措勤河附近有什么好吃的餐厅?

成都名吃             地址:措勤县阿里广西路民和饭馆东北侧40米
推荐菜:丝瓜,泡菜 04350903415 ：一般般吧，不能说好吃也不能说不好吃！