无宫缩间歇怎么办

无宫缩间歇既系指到预产期，孕妇没有宫缩间歇。临产的一个重要特征——有规则的子宫收缩即宫缩。宫缩：子宫收缩(即宫缩)，开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。而临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。

无宫缩间歇怎么预防

宫缩和孕妇的活动量有很直接的关系，随着妊娠的进展与胎儿的变大，孕妇身体负担也越来越重，子宫变得比平时敏感，微弱的刺激就会引起腹部发硬。宫缩大多数为生理现象，如果频率在正常范围就没有问题，但次数太多，一个小时以上也不见缓解，就要从日常生活着手，为防止宫缩的出现，注意以下各项。第一、不要走太多的路程和搬重物。走路过多光胎儿的体重就是对母体很大的负担另外，持重物会导致腹部用力，很容易引起宫缩。第二、疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。第三、不要积存压力。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。第四，防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。可以穿上袜子，盖上毯子，防止着凉也很重要。发生宫缩时，也可以尝试使用呼吸法应对。第一、平卧，闭目，以鼻深呼吸。第二、以口深呼吸放松腹部。第三、以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。

适宜

1.宜粗细粮搭配。 2.宜多食新鲜蔬菜、水果。 4.宜食富含蛋白质的食物。

禁忌

1.忌吃高脂肪量的食物。 2.忌吃高盐饮食。

无宫缩间歇的病因

1.子宫感染。2.子宫外的感染，如泌尿道感染、阴道炎。3.胎盘异常，如前置胎盘、.胎盘早期剥离。4.子宫异常，如双角子宫，子宫肌瘤、子宫肌腺症。5.子宫过大，如多胞胎怀孕、葡萄胎。6.早期破水。7.子宫颈闭锁不全。8.前胎曾有早产病史。9.年纪大于35岁。10.孕妇抽烟，喝酒。11.外伤(如腹部受撞击或跌倒)。